牛油果对每个人来说都不陌生。我们知道它是一种营养价值很高的热带水果。平时可以直接吃，也可以做成果酱。你吃过鳄梨提取的植物油吗？你知道牛油果油的功效和作用吗？今天我带你进牛油果油，让你了解它的功效和作用，也知道它有什么副作用。
1、保湿
鳄梨油可以被化妆品工人使用。可以直接涂抹在人的皮肤上，在人体皮肤表面形成保护层，防止水分流失，有效提高皮肤的保湿功能。牛油果油还能补充人体皮肤，丰富蛋白质和维生素，对滋养娇嫩肌肤有重要作用。
2.延缓皮肤衰老
牛油果油制成的化妆品能明显滋养人体皮肤，加速皮肤细胞的再生和代谢，提高皮肤细胞的活性。经常涂抹可以延缓皮肤衰老，减少皱纹。
3.保护你的眼睛
牛油果油对人的眼睛有明显的保护作用，因为这种植物油富含维生素A和大量的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后也能转化为维生素A。这些维生素可以直接作用于人眼，改善视网膜功能，防止视网膜功能退化，预防夜盲症。对人类视力下降有极好的缓解作用。
4.保护肝脏
牛油果油对人体肝脏有明显的保护作用。可以防止毒素和化学成分对人体肝脏的伤害，促进肝细胞再生。平时适量服用，可提高肝脏的解毒功能，预防肝炎、肝硬化、肝癌等多种常见肝病。
牛油果油的副作用牛油果油虽然对人体有很多好处，但也有一些副作用，因为牛油果油含有大量的饱和脂肪，不适合人们吃太多，否则会增加人体心脑血管疾病的负担，会使大量的脂肪堆积在人体内，容易造成肥胖，对人体健康非常不利。
