现如今的少儿跆拳道并并不是男孩儿才学习培训的专业技能，许多父母以便能让小孩有保护自己的工作能力，女生学习培训少儿跆拳道的也愈来愈多，可是多少岁学跆拳道最好呢？这一问题每一个人都是有不一样的观点，有的觉得太早不太好，有的觉得越快越好。实际上，小孩的骨胳都还没生长发育完善，因此过小学习培训并不宜。
1、少年儿童3岁前也不适合训练少儿跆拳道
少年儿童年龄小得话，因为人体和骨骼生长未彻底，达不上训练少儿跆拳道在均衡工作能力、肌肉能量层面的规定。另外，对小孩心理状态也会造成影响，低龄化小孩的心态自制力较弱，假如训练像少儿跆拳道那样的竞技性健身运动，非常容易出現暴力行为，对小孩的心身生长发育都不好。研究发现，少年儿童三岁前也不适合训练少儿跆拳道，不然不但不利小孩锻炼，反倒非常容易导致损害。建议学龄前儿童的少年儿童最好是不必开展高韧性、超难的健身运动。
23岁之后至学龄前儿童的少年儿童运动量要控制好
建议学龄前儿童的少年儿童最好是不必开展高韧性、超难的健身运动。三岁之后的少年儿童，训练少儿跆拳道，也需防止对其人体的安全风险。由于小孩年龄还小，对风险的认知度不高，并且对风险的预防和对本身的维护也不够，开展高难度动作时可能导致损害。
3、5-6岁适合开始学习
五六岁是开始学习少儿跆拳道的最好年纪，由于这一阶段的小孩人体生长发育早已一切正常，观念還是一张白纸，沒有产生坏习惯。
而年纪再大一点就会有一些相对稳定的观念了，要改变很艰难。少儿跆拳道注重的便是自小塑造一个人的涵养和传统美德。
4、最适合跆拳道训练的年纪是6-12岁
由于这个时候小朋友的骨骼并未生长发育彻底。肌腱也较为非常容易打开来。最重要的是这个时候的小朋友一开始记事簿，他所教到的东西不容易随便的忘掉。但这个时候训炼的小孩之后有一个缺陷，便是会一些罗圈腿，即O型腿，需要父母立即改正小孩的欠佳姿态。
