篮球基础教学是什么

编辑:之雁
发布时间: 2019-12-07 18:44:11
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篮球是一项非常受欢迎的运动,它不但是很多人的启蒙运动,而且也承载着他们的青春年华。篮球有很大的魅力,只要是你去接触它,那么你就会爱上它,那么篮球基础教学是什么呢?

篮球

1、打篮球首先是要会运球,运球是基础,首先你要熟练的掌握单手运球,双手交叉运球,胯下运球这些基础的运球动作。

2、投篮也是打篮球的基本技能,刚开始学习打篮球,一定要养成一个良好的投篮习惯,养成一个正确的投篮姿势,并且多加练习。

3、接着就是练习三步上篮,三步上篮是打篮球的基本上篮动作,刚开始学习打篮球,一定要注意不要养成走步的习惯,不然以后打篮球很容易走步。

4、接着就是难度高一点的团队意识了,因为打篮球是一个团队活动,要联系好传球,传球的速度,力度,都很重要,一定要将传球练习好。

以上就是关于篮球基础教学的介绍了,希望大家都能够实现自己在活跃在篮球场的梦想,成为技巧和实力并重的篮球高手。

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