猪蹄汤怎么做不油腻又好喝 猪蹄汤的做法有哪些,这么做不油腻!

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发布时间: 2021-02-22 03:52:18
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猪蹄是人们最喜欢的食物。猪蹄的营养非常丰富,猪蹄中含有的成分对人体有很大的好处。猪蹄的吃法有很多种,其中熬汤是常见的。所以你知道猪蹄怎么做汤更好吗?让边肖给你介绍一下。

小汤

材料主要成分:2只猪蹄。

辅料:山药1根,大枣10个。

调料:盐适量,生姜1片,葱适量。

工作方法

1.猪蹄切块,洗净,山药去皮切段,红枣泡一会儿,生姜切片,葱切段。

2.猪蹄用热水焯水去除腥味和多余油脂后,取出用冷水洗净。

3.砂锅内倒入适量水,加入加工好的猪蹄、红枣、姜片。

4.大火烧开后,转中火焖一个半小时。

5.加入山药和盐,再煮半小时。边喝边撒葱花。

美白猪蹄汤

材料:猪蹄1只、花生15颗、黄豆15颗、红枣6颗、大葱1颗、姜片5片、八角2颗、花椒10颗、水适量。

工作方法

1.猪蹄洗净后,将表面的毛洗净,剁碎。

2.花生和大豆用冷水浸泡15分钟。将猪蹄放入汤锅中,向汤锅中加入冷水,用大火烧开水,取出猪蹄,用水冲洗。

3.锅中放清水,倒入猪蹄,大火煨,转中低火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,煨1小时。

4.等汤渐渐变稠变白后,倒入花生、黄豆、泡水,继续炖半小时。黄豆酥烂后,加入红枣和盐,继续小火炖20-30分钟。

大豆猪蹄汤

主料:猪蹄250g,黄豆250g,调料:黄酒10g,大葱8g,生姜5g,盐3g。

工作方法

1.猪蹄用开水烫后,拔去毛,刮掉浮皮;

2.大豆提前浸泡1小时,备用;

3.生姜洗净切片;

4.将大葱切成段;

5.猪蹄加入清水和姜片煮开,起泡沫;

6.加入酒、洋葱、黄豆,盖上盖子,文火煮;

7.要半脆,加精盐再煮一个小时;

8.加味精。

健康小贴士

补脾胃、养血通乳。

健康八宝汤

配料:猪蹄、花生、红豆、黑豆、黑米、芸豆、红豆、芡实、红枣。

工作方法

1.将猪蹄焯水去血。

2.红豆、黑豆、芸豆、红豆、芡实、花生、黑米,泡水两小时。

3.将所有材料放入炖锅,加水,放入半碗红塘黄酒中,炖两个半小时。

小把戏

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