生菜的营养价值1。莴苣含有干扰素诱导剂，能刺激正常人体细胞产生干扰素，抗病毒，提高人体免疫力。2.莴苣含有一种叫做原儿茶酸的物质。它对癌细胞有多少钱明效应？
1.生菜含有膳食纤维和维生素C，可以消除多余脂肪，所以也叫减肥生菜；2.因其茎叶含有莴苣烷，味微苦，可止痛催眠，降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱。
生菜可以生吃吗？1.莴苣是一种可以生吃的食物。味道鲜嫩。生吃时，可以尝到它的甜脆味道。王能使人吸收更多的营养，保持生菜的原汁和叶子。
生菜营养丰富，能刺激消化，增进食欲。具有散寒、消炎、利尿的功效。莴笋味苦，有催眠止痛作用。每天吃对身体有好处。我们经常吃的是莴苣。
生吃生菜有什么好处
旭峰祥
莴苣可以生吃。我们的身体需要多少维生素？
我需要一些动力被妈妈逼着每天吃生菜或者生吃~ ~ ~
没有伤害。一般生蔬菜的营养价值比熟蔬菜更丰富，肯定会破坏蔬菜的营养。此外，莴苣还能清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿的功能，还能清除肠道中的总帐毒素。
很多人说那里有，我好像没见过。是不是也叫生菜？给出一个清晰的价格图。
韩式生菜其实和我们平时吃的生菜是一样的，只是生菜的叶子比较大。莴苣是叶用莴苣的通称，属于菊科莴苣属。是一年生或二年生草本作物，非常常见。
蔬菜生吃可以获得最大的营养，但必须清洗
吃生菜鸡蛋炒米粉，喝绿茶不会中毒，请放心吃。因为生菜提供鸡蛋绿茶炒米粉之类的东西，配料搭配没有禁忌，不会引起中毒。第一，生菜的营养价值是甜的，凉的。
因为生的好吃，熟的快，长的不好吃
