平底锅舒芙蕾 超火的网红舒芙蕾,在家用平底锅就能搞定,我第一次做就成功了

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发布时间: 2020-12-17 23:46:03
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有一种甜品点心,以爆红的方式出现在人们的视线,每次我路过一些点心店,都会看到超级多的人在排队购买。后来了解了才知道,这是舒芙蕾,也有不少人说,舒芙蕾就是一蛋糕,为啥那么火?主要是因为口感比一般蛋糕更加细腻绵密轻盈,再搭配一些酸奶或者巧克力酱,简直是完美搭配。

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舒芙蕾源自法国,法国有句名言:“是客人等舒芙蕾,而不是舒芙蕾等客人”。舒芙蕾做法简单,只需要打发好蛋白,不用烤箱,一只平底锅就能做出来,自从知道这做法后,女儿天天吵着早餐要吃它,她爱吃我也乐意做,简单不繁琐。里面有鸡蛋,牛奶,富含蛋白质,维生素和多种矿物质,尤其钙含量高,孩子长身体时期吃,真是很合适。

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舒芙蕾

食材:牛奶45克,低筋面粉或者普通面粉50克,鸡蛋3个,细砂糖30克

——步骤——

:准备2个盆子,将鸡蛋的蛋清蛋白分离,确保装蛋白的盆子无水无油,不然会影响蛋白的打发。

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: 蛋黄先加入牛奶拌匀,然后倒入低筋面粉,搅拌至没有粒状的面粉。

如果没有牛奶,换成等量的清水也可以的,关于面粉,低筋,普通中筋面粉都可以,低筋会更加细腻一点,但是一定不要用高筋面粉,口感会变粗糙。

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:开始打发蛋清,先滴进去几点白醋或者柠檬汁,没有就不放,细砂糖分三次放入蛋清里面,每次都要等糖跟蛋白完全融合了再放下一次。

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然后用电动打蛋器打发至能拉出直立的小尖角,先高速打发1分钟,然后转低速打,这样速度快,得到的蛋白也会很细腻。如果没有电动打蛋器,比较难打发,用筷子也是可以,但是比较费时间,可能要1-2个小时,电动打蛋器也不贵,大家可以入手一个,有了它,轻松做蛋糕。

:先用铲子取三分之一的蛋白霜放入蛋黄糊里面,然后用从底往上以炒菜的方法拌匀,切记不要画圈搅拌,容易消泡。

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:再将拌好的蛋糊跟剩下的蛋白霜混合,同样的手法拌匀。

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:平底锅开小火预热,刷上一些植物油,用勺子倒上1勺面糊,盖上锅盖,小火3分钟,打开盖子翻面,再盖上盖子等一分钟,然后关火,焖30秒就可以了。

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大家可以根据自身锅的情况调节时间,底部变得略焦黄就可以翻面了。

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:出锅的舒芙蕾,松软有弹性,最好趁热吃,冷了会有所回缩,不过味道依然在线,可以淋上一些酸奶,巧克力酱等,味道更好。

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——小贴士

1. 打发蛋白滴几滴柠檬汁或者白醋,有利于蛋白霜的打发和稳定,如果没有,也可以不放。

2. 最好是用不煎锅来做,基本不会粘锅,如果粘锅,就是时间还不够,多等一会再翻面。

3. 这个量可以做6个直径差不多8厘米的舒芙蕾松饼,大家可以根据食量增减配方。

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