在排卵期，女性身体会出现一系列明显的变化，像体温升高、引导分泌物增多、子宫出血、抵抗力下降、精力旺盛、性欲高涨、食欲下降等等，根据其中某些变化，女性朋友们就可知道排卵期的带来。
1.月经周期计算法
从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
蘑菇老师就来帮那些数学是体育老师教的妹子们演算一下：
以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在4月28日
那么下次月经来潮是在5月28日
那么排卵日就是5月14日
排卵日及其前5天和后4天，也就是从5月9—18日这十天为排卵期。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，如果月经不规律，可以用其他方法。
2.基础体温测定法
到医院买一张基础体温表，按照上面的要求认真填写，计算排卵日期。
基础体温一般要连续测3个月，1个月的每一天都要测量，在体温表上可以很直观的观察体温的变化和走向，观察是否有双峰变化。判断是否有排卵及排卵的大概时间。
3.黏液法
排卵期粘液分泌增加，黏液性质稀薄，透明，好似鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕。值得说明的是，并不是所有女性朋友都会有排卵期的黏液分泌变化，黏液的不明显改变不会影响受孕。
4.排卵试纸自测
排卵试纸可以预测排卵期，但不能有100%的把握。受孕是个复杂的过程，不是排卵就能受孕，而且，试纸本身也不是100%的准确。
具体内容可以看蘑菇老师的公众号哦！http://toutiao.com/i6272519094373712385/
