痛风不能吃的食物列表 痛风一定不能吃的食物有哪些 痛风病患者是不是不能吃牛肉

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发布时间: 2020-12-16 23:38:48
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痛风是一种由高血尿酸引起的关节炎疾病,可引起红肿、水肿和剧烈疼痛。痛风一般很难完全治愈。就像高血糖患者一样,平时要注意饮食控制。有什么痛风患者不能吃的食物?

痛风一定不能吃的食物有哪些

高嘌呤食物

海鲜,尤其是贝类,嘌呤含量很高,一定要注意,尽量少吃。另外,肉汤,尤其是浓汤,要少吃。这种肉汤中氨甲喋呤(嘌呤)的含量往往高于肉类,而且含有更多的脂肪。这对控制尿酸,减少痛风是非常有害的。

鸡精、蚝油等调料

鸡精和蚝油是高嘌呤食物。如果在食物中吃得太多,会增加尿酸,引起痛风。所以这种调味品要少吃。

动物内脏

动物内脏,如动物肝、肾等,都是高嘌呤食物。100g中,鸭肝含嘌呤301.5mg,鸡肝含嘌呤293.5mg,猪小肠含嘌呤262.2mg。一旦摄入过多,尿酸会升高,甚至引起并发症。临床上没有“以形补形”,不要迷信。

痛风患者不能吃牛肉吗

牛羊肉是一种高嘌呤食物,难消化,热量高。因此,尿酸含量高的人应避免食用牛羊肉。

但不是不能吃。想吃的时候可以吃一点,一个月最多吃一两次。但是,你应该以水果和蔬菜为主食,这样可以降低痛风、高血压等疾病的风险,降低尿酸的含量。

另外,啤酒+海鲜和高果糖食物也要尽量避免。

小龙虾的嘌呤含量很高。摄入嘌呤后,身体代谢产生尿酸。正常情况下,尿酸是通过肾脏从尿液中排出的。但是嘌呤过多,也会产生大量的尿酸。一旦体内代谢不好,很容易因血尿酸水平升高而诱发痛风。

啤酒含有维生素B1,维生素B1是嘌呤核苷酸分解的催化剂。它们会发生反应,导致体内尿酸过量,积累到一定浓度,尿酸结晶析出,从而引起关节痛风。

果糖是单糖的一种,被人体摄入后迅速代谢为细胞,从而加速腺嘌呤核苷酸的分解,释放嘌呤,代谢为尿酸。

睡前尿酸过高的表现

腰疼

一旦腰疼,很可能是肾脏有问题。

体内尿酸含量高,导致肾脏高尿酸结晶堵塞,久而久之会对肾脏造成负担,腰部疼痛。

口渴难耐

对于高尿酸患者,如果晚上睡觉口渴,甚至喝了很多水,也没有缓解。肾脏有可能积聚了大量毒素。

所以如果半夜突然出现口渴,一定要注意是不是尿酸升高引起的。

排尿异常

如果晚上睡前小便,尿液颜色很重,很可能是尿酸引起的。这是因为肾脏有问题,尿液颜色不正常。排尿后尿液颜色会像茶一样深,甚至有泡沫。这通常是由尿酸盐晶体的积累引起的。

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