相信大家在生活中一定没少吃虾仁，这是很容易消化的一种肉品，所以男女老少都可以吃，父母们还可以把虾仁做成辅食给小孩子吃，能够起到很好的补钙作用，另外出现肾虚阳痿的男人们，还有产后需要促进乳汁分泌的妈妈们，都可以多吃一些虾仁，那么虾仁炒什么比较好吃呢？
虾仁炒啥好吃？
菠菜
材料：虾仁200g、菠菜200g、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、白糖适量、淀粉适量、葱姜适量
做法：
1、虾仁去虾线，加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟；
2、菠菜摘洗干净，取菠菜茎；
3、菠菜茎入煮锅焯水后捞出沥干水，然后菠菜茎切成段；
4、起油锅，葱姜入锅煸香后虾仁入锅炒；
5、加料酒炒，然后加白糖炒；
6、菠菜入锅炒，加盐炒关火；
7、炒均匀即可盛出享用。
小贴士：
1、此菜所选食材味道清香鲜香，不宜再加多种调味品。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
3、菠菜要焯水后再入菜。
鸡蛋
材料：虾仁200克、鸡蛋2个、韭菜2颗、食盐1小勺、料酒1小勺、植物油1大勺、生粉1勺
做法：
1、鲜虾去虾线剥壳备用，鸡蛋打在干净的碗里，韭菜切长段；
2、虾仁加适量料酒，盐，生粉抓匀腌制10分钟；
3、鸡蛋加少许盐和料酒打散备用；
4、炒锅烧热，倒入适量油，油热以后倒入蛋液；
5、蛋液略凝固以后用筷子拨散；
6、鸡蛋成形以后拨到一边，放入虾仁翻炒；
7、虾仁炒至变色再跟鸡蛋混合一起翻炒一分钟；
8、最后加入韭菜段掂匀即可出锅，虾一定不要炒老了。
豆腐
材料：豆腐400g、油适量、盐适量、虾仁适量、辣椒适量、料酒适量
做法：
1、事先将虾仁用细盐腌洗一下备用；
2、热锅加油，将豆腐下锅煎制；
3、再加入辣椒提味；
4、煎炒至虾会透红，再按个人口感添加细盐；
5、炒至虾仁熟透后，再淋适量料酒提鲜，出锅即可。
小贴士：
虾仁剥出来后，用细盐腌洗一下，这样子炒制出来的虾仁色泽上跟口感上都会比较好。
黄瓜
材料：虾仁、黄瓜、姜、葱、糖、盐、酱油、淀粉
做法：
1、黄瓜洗净切丁，虾去皮，虾线洗净备用；
2、姜、葱洗净切丝；
3、锅中放油，放入姜丝、虾煸炒片刻；
4、放入糖、葱、黄瓜丁、酱油、盐、水淀粉，出锅。
秋葵
材料：虾200克、黄秋葵200克、大葱1根、生姜1块、白胡椒粉1勺、大蒜3瓣、盐3克、姜汁酒1勺、生抽1勺
做法：
1、虾洗净后用剪刀从背部把壳剪开，从中间剔除虾线，剥下虾皮保留虾肉；
2、大蒜切片，大葱切段，生姜切末；
3、在虾肉中加入一大勺姜汁酒和少许白胡椒粉抓拌均匀；
4、秋葵洗净后去蒂改刀成段；
5、锅内放少许橄榄油，下入葱姜蒜末爆香；
6、下入腌好的虾仁翻炒；
7、炒至虾仁变色后调入一勺生抽；
8、下入秋葵快速翻炒，然后调入2克盐；
9、出锅前淋入一小勺姜汁酒爆香后出锅即可。
