红薯稀饭的做法 地瓜稀饭的功效和作用

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发布时间: 2020-12-01 20:20:27
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冬天就是吃地瓜的一个时候,在这个季节地瓜就成现在比较常见的一种蔬菜,可以用来炒也可以用来煲汤,用来做麻辣烫,做稀饭都是不错的,地瓜稀饭想要做的甜一些可以加糖,这样口感会更好,另外在制作的时候需要注意切块,最好也可以切成丝状,这样会把地瓜完全融入汤中。

菜品介绍

菜品名称:地瓜粥

功效:便秘食谱,老人食谱,健脾开胃食谱,高血压食谱

口味:甜味

工艺:煮

制作方法

方法一

制作材料

主料:籼米100克,甘薯100克

制作流程

1、先将地瓜去皮,洗净,切成细丝。

2、籼米淘洗干净,加入地瓜丝入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。

方法二

原料

大米、地瓜;

做法

1、将大米淘洗干净,放在锅内,加入适量的清水,放炉上开大火煮。

2、地瓜削掉皮,清洗干净。

3、用刨丝的工具把地瓜刨成丝。

4、刨好的地瓜丝。

5、煮开的大米,要随时准备注意不要让粥水溢出来。

6、把地瓜丝倒进煮开的大米粥里。

7、用勺子把地瓜丝与大米粥拌匀。

8、锅盖半掩着,小火继续熬半小时左右。

9、香甜美味的地瓜粥就做好了。

做法三

1、选用珍珠米,洗干净后按一比五的米和水入电饭煲

2、地瓜切成指甲大小的小方块入电饭煲

3、倒一匙花生油一小匙盐入电饭煲

4、启动电饭煲煲粥功能键

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