枫叶的季节问#
今天我去跳舞的时候，因为一个动作用力过猛，在转身的时候就是不小心把腰给闪到了，之后一直都特别的疼痛，甚至无法动作，要怎么治疗呢？
大众养生网小编解答：
首先要注意在闪腰之后，建议不要再有大量的弯腰或者跳舞等大幅度的动作，这样会加重闪腰后腰部疼痛的情况。其次是建议可以来进行局部热敷的治疗方法，用加上了活血化瘀的中药的热毛巾敷在闪腰了的腰部位置，之后加以红花油等药膏来对于腰部进行按摩。一般这样的治疗下在三个星期内可以恢复正常。但是要注意近期最好是卧床休息一个星期到两个星期，有助于恢复。
2、搬东西的时候把腰闪了要怎么治疗呢？滥情的世界╮问#
昨天在搬家的时候，因为一下子搬的东西太多了，并且一直都在走楼梯，然后一个不小心摔倒了，后来把腰给闪了，特别疼痛，要怎么来进行治疗？
大众养生网小编解答：
闪腰之后要注意先对腰部来进行保暖，不要受到寒冷刺激，也不要再做弯腰、腰部旋转等容易对腰部造成负担的动物。首先要对于腰部进行按摩，将紧绷的肌肉来进行缓解松弛，之后建议可以用磁疗的方法，这是属于一种物理治疗方式。在治疗过后，建议三个月内都使用腰上的固定带来进行治疗，防止出现再次变形的可能。并且是建议在两个星期内卧床休息，防止腰部损伤更加严重。
3、突然就闪腰岔气该怎么办？雨打芭蕉残问#
前两天在搬家的时候突然就闪到腰了而且还岔气，站也站不稳还不停的咳嗽有点呼吸困难的样子，到现在我还躺在床上请问该怎么办？
大众养生网小编解答：
一般出现闪腰岔气的情况主要是腰部受到剧烈的外部撞击而引起的情况，通常患者会表现出腰部剧烈的疼痛、行走困难、尤其是在咳嗽的时候疼痛的情况更为的明显对患者的影响是很大的。此时要做的是好好的休息不能有情绪上面的太大起伏保持良好的心态，同时要多吃对身体好的食物烟酒之类刺激性大的食物尽量不吃，这段期间也不要做需要用力的事情好好的恢复。
4、腰闪了的症状有什么呢？背叛゛的下场っ问#
我今天和朋友们一起去跳广场舞的时候，回来以后就觉得我的腰很疼，老伴说是我的腰闪了，腰闪了的症状有什么呢？
大众养生网小编解答：
一般情况下闪到腰是会有一定的疼痛的，而且不敢轻易的扭动，稍微一动就会有疼痛感，而且会整个人比较僵直，尤其是背部，不能弯腰，也不能扭动，只能保持直直的姿势，比较难受。如果腰闪了的话比较严重的情况下，建议你不要再动弹，放松肌肉，然后用冷毛巾敷在腰上，能够防止血管扩张，有效缓解水肿，晚一点可以涂抹一些活血化瘀的药物，或者贴一点膏药也是很好的。
5、小孩子不小心闪腰了怎么办呢？不惊也不扰问#
我们家宝宝一直在跳舞，但是上次他跳舞的时候动作幅度太大了，尤其是在下腰的时候，猛用力就出现了闪腰的情况，请问要怎么治疗呢？
大众养生网小编解答：
如果孩子出现了闪腰情况，并且腰部疼痛的话，建议是尽量不要再跳舞，最好是长时间的卧床休息来进行调理，并且平时要注意好对于腰部的按摩。因为孩子现在腰部发育还不完全，并且骨头还在发育的阶段，是建议要进行骨头的接缝工作的，首先要查看是否有出现骨裂的情况，建议孩子要注意可以用腰带固定带来进行缓解治疗的方法。建议一个月内不要运动。
6、腰闪怎么办治疗比较好呢？精神 吥㊣常丶问#
我上次在溜冰的时候，不小心就是把腰给闪到了，有时候疼痛感特别的严重，甚至现在无法弯腰，腰闪了要怎么治疗恢复得比较快比较好呢？
大众养生网小编解答：
建议可以听过以下姿势来治疗腰闪的情况，可以在别人的帮助之下，让他人将手掌撑于脊柱的部位，从上到下缓慢地进行按压，并且由腰部闪到的部位逐渐向两边进行扩展。其次是平时可以用热毛巾或者热水袋来进行热敷的治疗方法来逐渐活血化瘀，消除淤血和肿痛的情况。并且热敷的时间建议持续半个小时左右，不要低温烫伤皮肤。如果长时间无法缓解，建议可以通过针灸进行调理。
