鸡蛋炒肉 蛋炒肉家常做法教程

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发布时间: 2020-10-02 01:15:36
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鸡蛋是人类理想的天然食品,含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、卵磷脂和铁、钙、钾等人体所需矿物质,猪肉主要有铁、锌、钙等营养元素,因价格便宜深受人们的喜爱,那么蛋炒肉有哪些家常做法?

准备食材:200克猪瘦肉、2个鸡蛋、青椒片、朝天椒、姜片、蒜末葱白少许、3克盐、少许味精、水淀粉、生抽、老抽、蚝油、料酒、香油、辣椒酱。

1、瘦肉洗净,切片,加老抽、料酒、盐、味精、水淀粉拌匀,腌渍片刻。

2、热锅注油,打入鸡蛋,小火炒散,盛盘备用。

3、再起锅热油,入肉片炒熟,加辣椒酱炒匀,倒入姜、蒜、葱段炒香,再入青椒、朝天椒炒匀。

4、将鸡蛋倒入锅翻炒片刻,加盐、味精、蚝油、生抽调味,最后用少许水淀粉勾芡即可。

鸡蛋炒肉的家常做法:首先准备鸡蛋、猪肉和其他辅料,将鸡蛋炒熟后装盘备用,接下来炒五花肉,炒熟后加入鸡蛋和辅料即可完成出锅。

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