去瘀血的方法是用冰块冷敷,或者用温水热敷。还可以用清淤膏之类的药物涂擦,也可以用拇指轻轻按摩淤青外围部位。
1、冷敷
尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处,每次20~30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果,还可使局部毛细血管收缩,有效减轻肿胀。
2、热敷
发生淤血24小时后,可以用温水热敷患处。5~10分钟更换一次。每天进行1~2次,每次约30分钟。以促进局部血液循环,促进淤血消散,一般皮下淤血机体会慢慢吸收。
3、抹散淤血药膏
用清淤膏之类的药物涂擦,主要目的是让淤血融散在皮下周围,用活血散淤散之类的药物用纱布进行包扎蒸后进行使用。
4、轻轻按摩淤青
用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心,这样做会让你疼痛。