如何上篮

编辑:念波
发布时间: 2019-12-26 11:13:11
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相信大家对于打篮球这项运动不会陌生了,打篮球在我国普及度非常高,也是国内比较受欢迎的一项体育运动。打篮球最讲究的就是基本功,比如上篮,但很多朋友发现自己打篮球只会投篮,却不会上篮。那么如何上篮呢?

上篮

1、基本上篮,右手上篮示范:先运球,右脚着地踩一,左脚再踩二跳起做一个上篮动作。

2、转身上篮,当防守人挡在自己前面,利用转身上篮会是一个明智的选择。

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3、抛投,通常个子不算高的后卫常用这一招。

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4、跳步上篮,跳步上篮具有迷惑性,因为防守人很难判断自己是要往左还是往右移动。

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以上就是上篮的一些动作和技巧介绍了,这些都是基本的上篮动作,如果你不会上篮的话,那么可以按照上面的动作和技巧加以练习。

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