榴莲有什么营养价值 榴莲不能和什么一起吃

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发布时间: 2021-07-16 08:56:57
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众多水果中,有一种水果喜欢的人闻之垂涎三尺,不喜欢的人闻之退避三舍,它就是“水果之王”,榴莲。榴莲是热带着名的水果之一,有着丰富的营养价值和食用功效。那大家又是否知道,榴莲不能和什么一起吃呢?

1、榴莲有什么营养价值?

榴莲属于热性水果,含有丰富的维生素c和维生素e,可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,因此尤其适合受痛经困扰的女生朋友食用。此外,榴莲果肉中的氨基酸种类十分齐全,长期食用,有着增强免疫力,养阴补阳的功效。

2、榴莲不能和什么一起吃?

正如我们刚才所说的,榴莲性热,食用过多容易燥热上火,因此也不可与属性温热的食品同食,如荔枝、羊肉等。除此之外,榴莲还不能和酒一起食用,容易导致血管堵塞,更有甚者会出现爆血管或者中风的状况。

3、榴莲有哪些吃法?

榴莲的营养价值丰富,吃法也十分之多,除了直接鲜吃外,我们还可以做成榴莲蛋糕、榴莲雪糕、榴莲酥等。其中,榴莲雪糕是小编最喜欢,也是最简易的吃法,只需将榴莲肉去核后与牛奶、砂糖搅拌,然后缓慢加入打发好的淡奶油并搅拌,放入冰箱冷冻数小时即可。

虽说榴莲口味独特,价值丰富,但榴莲不能和什么一起吃这一问题,我们还是需要铭记心中。

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