夏天来了，天气变热了。各种美颜美态的性感夏装开始穿了，但是到了曲线完美的背部呼吸的时候了。然而，令人烦恼的背部痤疮让许多女孩远离露背的衣服。接下来应该说的是背部长痘痘怎么办？
后背长痘痘的原因*本文涵盖了几个基本原因，可能不够全面。请见谅！
1)青春期痤疮:
青春期雄激素分泌相对旺盛，各种激素在不稳定状态下容易引起痤疮，这是正常现象。不用太担心。
2)健康问题:
可能是人经常穿化纤面料的衣服，或者长时间靠在沙发椅子上，不经常清洗被子床单，导致背部有脏东西引起的痘痘和小红点。建议定期换单；尽量穿纯棉衣服；夏天可以在家穿吊带，给后背通风，帮助痘痘消退。
3)孔隙堵塞:
夏天出汗，不注意及时清理，头发长时间放在背后，造成大红包，有时还会出现白脓头，是毛孔堵塞造成的。头发上也会有很多灰尘和细菌。女生尽量把头发扎起来，避免长时间遮住背部；同时注意背部清洁去角质。
4)内因:
生活不规律，肺热的人，一般背上都有痘痘。此时他们只能注意饮食和作息，要长期坚持。建议多吃清肺热的水果蔬菜。绿豆、百合、莲子、冬瓜、梨、白萝卜都是夏天的好食材。
这里我要告诉你一件事！背痘去皮肤科或者中医后短时间内是治不好的。有些人天生皮肤好，但不容易长痘。有些人体质极其敏感，不注意就会过敏甚至引起皮炎。青春期的时候胸背上长痘。越送越穿高领长袖遮，适得其反。其实青春期长痘痘是很正常的。不要因为急于求成就急着去医院。记住是三分毒，中药喝多了可能会伤胃。
我个人主张，如果自己能解决，就不要靠医生。因为没有人比你更了解自己的身体状况和皮肤状况，医生只能通过临时的诊疗来判断，并不能保证能一针见血。虽然有人说尝试很多方法都没用，但我还是希望你能相信坚持一定会提高你！
后背痘痘用什么产品洗澡避免使用有明显滑感的沐浴露。如果洗干净了，很容易堵塞毛孔。
硫磺皂4.5元
超级便宜！容易买到！全净动力！缺点是洗完有点干。
鹈鹕背粉刺皂50元
不同于硫磺皂的除螨杀菌，这款是泥炭基的，比较倾向于干净，使用感差别不大，没有重硫味。
萨那背部祛痘沐浴露70元
最近发现的宝宝，Sana的身体护理真的很好，温柔，无毛孔，持久。
美体小铺茶树沐浴露60元
种草产品还没拔。Sana专注于叶绿素抑菌，美体小铺用茶树精油。看到这个牌子的茶树产品是王牌，我觉得应该不会差。
为了减轻背部皮肤的负担，如果洗澡后皮肤感觉干燥，建议用喷雾代替身体乳。喷出的水容易吸收，可以二次清洁皮肤。
萨那美背喷90元
这个是我自己买的。它含有叶绿素，可以镇静消炎。许多试验证明，它对非长期小红点和痤疮有效！连续使用一周会减少很多，脓包自行消退。好用！
平时注意清除被褥上的螨虫！
可以采用暴晒、喷螨虫、用螨虫照射等方法。一定要养成定期打扫的习惯。
尽量锻炼空
如果每天做不到30分钟，一周做一两次总比不锻炼好！皮肤的新陈代谢运动起着非常重要的作用，最好出汗，疏通毛孔。
坚持每天一杯新鲜果汁/果汁
我相信食疗胜于药物。即使随着科技的发展，有各种保健品和营养片，但我始终认为，季节和新鲜度才是健康之王。每天一杯新鲜果汁是我坚定的坚持！
希望小仙女都漂亮！
