坚决出月子断奶 出了月子想断奶找催乳师管用吗

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发布时间: 2021-04-20 23:44:22
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  有很多的新妈妈们,在坐月子时给宝宝哺乳,因为是新妈妈的原因,并没有察觉到自己奶水是多还是少的问题,结果出了月子后才发现, 奶水其实是少的。这时候她们就很懊恼,到底出了月子找催乳师有没有用呢?出了月子想断奶去找催乳师会有用吗?出了月子想断奶找催乳师管用吗?

出了月子想断奶找催乳师管用吗

  一般母乳喂养宝宝到两岁半到三岁,因为母乳营养元素有四百多种,而牛奶才有一百多种,奶是越吃越多的。母乳喂养也是减肥最好的方法。确定回奶后,要想好会不会再次喂奶。

  正确回奶方法是:生麦芽60克,熟麦芽60克一天的量,煮水喝一天喝二次,喝三天,奶涨了可挤出1/3,不涨就不挤,几天就好了。

  催乳师进行断奶,主要是借助相关的经络和穴位,通过捏,揉,拿,推等多种方式来帮助乳汁的疏通,从而有效缓解断奶过程中女性出现的涨痛情况。其实断奶过程会出现涨痛,是断奶必然会出现的一个过程,但是这个涨痛会引起女性的不适。

  催乳师进行断奶,主要是借助相关的经络和穴位,通过捏,揉,拿,推等多种方式来帮助乳汁的疏通,从而有效缓解断奶过程中女性出现的涨痛情况。其实断奶过程会出现涨痛,是断奶必然会出现的一个过程,但是这个涨痛会引起女性的不适。

催乳汤的做法

  1、催乳原味蔬菜汤

  原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤,味道清香,可以当茶喝,在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。

  原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹,每次选择4种以上即可。

  制作:把各种蔬菜放入锅内,加入适量清水,煮烂后取汤水饮用。

  2、木瓜花生大枣汤

  增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。

  原料:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

  制法:木瓜去皮、去核、切块;将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放 入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

  3、猪骨催乳汤

  猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。

  原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克

  制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油。1次喝完,连续喝3-5天。

  4、丝瓜仁鲢鱼催乳汤

  丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。

  原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条

  制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天。

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