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胎儿所需的DHA必需透过胎盘由母体供给。而怀孕及哺乳期间，母体内DHA迅速降低，需要及时补充DHA。大量实验研究证明，DHA在怀孕和哺乳期对孕妇和胎儿都是十分重要的。下面我们就来具体看看哺乳期补充DHA的作用。
1、促进胎儿脑细胞、视网膜发育及心理运动技能发育(比如手眼协调能力)；
2、能延长具有早产风险的妇女妊娠期；
3、能帮助减少产后抑郁症的发生机率。
更有实验证明：孕期和哺乳期补充充足的DHA，很可能显著提高母乳喂养的婴儿在其18岁之前的认知能力。
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