印堂穴位于两眉之间,内部是额窦,鼻塞时期通常额窦也充满了许多的黏液,透过按压印堂,可以改善额窦黏液的排出。按
压此穴可以防治、鼻疾患。
用食指或中指端在鼻通穴(上迎香穴----鼻通穴在鼻两侧的中间,鼻骨与软组织交界处,即鼻唇沟上端尽头处)处进行按揉或顶按1分钟,有助通窍利鼻的作用。
要指压印堂穴,光按是没有用的。以中指指腹按在印堂穴上,往上推穴道似的稍稍用力,缓慢的往下压。
如此几次施加刺激,鼻塞就可以消失。
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位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。按压此穴可以防治、鼻窦炎、面瘫等。
将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。
吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次,多可64次,如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,尽可多做。
