随着年龄的增长，以及工作压力、生活压力等的影响，我们身体的免疫力和抵抗力一天比一天差。免疫力弱了，各种大小疾病都会随之而来，所以要认真对待这个问题。平时可以选择一些保健品来提高免疫力。下面小编就给大家推荐一些可以增强免疫力的保健品。
第一，日常保健
要提高免疫力，可以从每天需要的维生素和矿物质入手，这些都是人体所必需的。如果我们缺少他们，我们就会有抵抗力弱的问题。平时可以加一些保健品。这种保健品是最常见的。
维翠美B族维生素片
成分:维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、D-泛酸钙、烟酰胺、乳糖、白砂糖、淀粉、羧甲基淀粉钠、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维素、聚乙二醇6000、滑石粉。
功效:
1.维生素B1:保持循环、消化、神经系统的正常功能；调节胃肠道功能；可以预防脚气；
2.维生素B2:促进人体生长发育，保护眼睛和皮肤健康。
3.维生素B6在蛋白质代谢中起着重要作用。改善神经衰弱、头晕、动脉粥样硬化等；
4.维生素B12:抗脂肪肝，促进维生素A在肝脏的储存；促进细胞发育成熟和代谢；治疗恶性贫血；
4.泛酸:使抗体发挥作用，维持头发、皮肤和血液的健康；
5.烟酰胺:防治口腔炎症，预防和改善心血管梗塞等。
二、氨基酸保健品
氨基酸对人体的免疫功能我们都很熟悉。它是蛋白质的基本单位。人体内的氨基酸种类很多，有些可以自己合成，有些不能合成，需要从外部补充。
艾时轮思氨基酸营养片
成分:以人体必需且自身不能合成的赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸八种氨基酸为主要成分，搭配人体所需的各种维生素、矿物质和微量元素。
功效:氨基酸是人体蛋白质的基本单位。构成人体的氨基酸有20多种。通常，蛋白质需要2-4小时才能被消化。但如果蛋白质分裂成寡肽和单一游离氨基酸，30-60分钟内就能被人体吸收。
用法用量:每天2次，每次4粒
通过保健品提高免疫力只是其中一个重要的方法，但不是唯一的方法。我们需要通过加强锻炼、保证睡眠和健康饮食来帮助提高免疫力。
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