乳头内陷并不少见。根据调查，每100名孕妇中有3名患有这种疾病。虽然这种乳头畸形可能会妨碍母乳喂养，但并不妨碍正常母乳喂养。那么乳头内陷怎么办？如何护理内陷的乳头？如何预防乳头内陷？
什么是乳头内陷
乳头内陷是指女性的乳头不在乳晕表面突出，有的甚至在皮肤表面凹陷，有的呈火山口状。
乳头内陷的症状1.乳头内陷的主要表现
乳头的一侧或两侧向乳房皮肤下退缩。如果有导管周围乳腺炎，乳晕周围可能有红斑或疼痛，乳晕下会有肿块；如果乳头内陷是乳腺癌引起的，患者的乳房可能会患上橘皮、甲胄等皮肤病。
2.多个乳头内陷的人
原发性乳头回缩多发生于年轻女孩，而继发性乳头回缩多见于哺乳期妇女。乳腺肿瘤由于乳腺导管扩张或乳腺周围乳腺炎而伴有乳房肿块和相应的皮肤病变。
3.乳头内陷引起的并发症
局部感染。乳头内陷使局部清洁困难，容易积垢引起感染，引起慢性并发症，局部渗出物会堆积，有的甚至有异味、皮肤糜烂等症状。
母乳喂养很难。由于乳头内陷，局部无法清洗，乳汁淤积，甚至继发感染可引起急性乳腺炎。
影响美观。乳头内陷会影响女性的美观，需要整形治疗。
乳头内陷的病因1.原发乳头内陷
平滑肌发育不良。乳头有15 ~ 20个输乳管开口，输乳管周围有平滑肌纤维，乳头被输乳管周围的肌纤维束向内牵拉，插入乳头真皮。这些肌束的质地明显不同于输奶管。
乳管发育不良。不完整的输奶管未能通过导管输送，显示为脐带。
乳头下缺少支撑组织的支撑。
2.继发性乳头内陷
由疾病引起的。它是由被侵犯的导管、韧带和筋膜的收缩引起的。
乳腺恶性肿瘤。乳房正常的女性，如果没有明显原因出现乳头内陷，应该进行乳腺钼靶等检查，检查是否有乳腺恶性肿瘤。
乳房手术。在乳房整形手术中应用真皮蒂时，乳头内陷也可由张力和疤痕收缩引起。
3.其他常见原因
衣服太紧了。如果女性的内衣在胸部发育时太紧，很容易导致乳头凹陷。
胸罩使用不当。胸罩太小、太紧或使用过早，都会导致乳头凹陷。
这与遗传有关。临床观察:一代母亲及其祖母有乳头凹陷病史，但下一代比正常人更容易患乳头凹陷。
乳头内陷的危害1.影响母乳喂养
无论乳头是平的、内陷的还是外翻的，母乳喂养都会不方便。如果乳头发育异常，特别是内陷，会影响新生儿的吮吸，使其难以正常哺乳。另外，由于乳头内陷，新生儿无法容纳乳头，乳汁无法吸出，新生儿容易脱水。乳头内陷的患者会因为怀孕而增大乳房，乳汁分泌会使乳房肿胀，使乳头内陷更加严重，女性会因为自身原因放弃母乳喂养。
2.影响乳房的美观
因为乳头内陷，会影响女性胸部的健美，进而失去曲线美，对女性整体形象造成不利影响。
3.影响性生活
乳头也是女性的敏感点之一，乳头的刺激也能让女性达到高潮。乳头内陷会使女性难以得到有效的性刺激，甚至会影响男性的性欲。
4.影响患者的心理健康
如果女性患有乳头内陷，通常会感到焦虑，缺乏信心，过于担心，严重影响女性的心理健康。
5.影响婴儿健康和妇女产后恢复
乳头内陷使宝宝得不到足够的母乳，会影响身体发育和健康。对于新妈妈来说，产后恢复也会受到影响。
6.引起乳头乳晕炎症和乳房炎症等疾病
长期乳头内陷会压迫乳晕下的淋巴管，引起淋巴回流障碍和胶原组织渗出。此外，乳头内陷使从乳头表面脱落的表皮细胞和乳晕分泌物无法及时清除，刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重的会导致皮肤黏膜内陷伴有湿疹，部分患者会出现糜烂、出血和慢性炎症。乳腺导管与内陷相通，炎症扩散到乳腺内进行反向感染，引起乳腺炎。如果不及时纠正，长期刺激会导致乳腺导管因慢性炎症而收缩，使内陷更加严重，形成恶性循环。
乳头内陷怎么办乳头内陷是一种常见的乳头畸形，多为先天性，少数继发于感染、外伤、肿瘤等。乳头内陷使局部难以清洁，容易积垢、继发感染、炎症，阻碍母乳喂养。轻度原发性乳头内陷可保守治疗，如吸奶器或手动牵引。如果你不能用手拉，你需要手术。乳头内陷也可以通过整形手术或乳头内陷矫正器进行矫正。
乳头内陷的矫正及注意事项乳头内陷矫正
手术通常是矫正乳头回缩的主要方法。原发性乳头凹陷可以保守治疗。如果乳头回缩严重，抽吸牵引无效，应进行手术。具体方法如下:
1.手法牵引法
青少年时期是乳房发育的重要阶段，也是矫正乳头内陷的关键时期。经常拉乳头可以突出乳房，增加皮肤周围的支撑力，起到塑形的作用。每天几次，时间长了，乳头会逐渐向外突出。如果乳头拔不出来，可以先把乳头靠近乳房的皮肤推出来。
2.吸引疗法
女性怀孕后，应该每天用吸奶器吸乳头，用负压使乳头隆起。
3.乳头矫正器
乳头矫正器又称乳头内陷矫正器，是一种矫正乳头内陷的简单装置。对于轻中度乳头内陷，效果明显。
手术矫正的注意事项
1.术前两周内请不要服用含阿司匹林的药物，因为阿司匹林会降低血小板的凝血功能。
2.高血压、糖尿病患者应在第一次就诊时告知医生详细情况，以便医生确认手术方案。
3.手术前，确认身体健康，无其他传染性或炎症。
4.月经期间、孕期、哺乳期6个月内不宜手术。
5.术后避免上肢活动，必要时包扎胸部。
6.术后4-5天，可以按摩乳房，四面挤压，早晚各一次，防止包膜挛缩。
7.如果伤口有红肿或少量渗出物，皮肤较硬，应进行物理治疗。
8.术后一周内避免性生活，术后一个月内对乳房格外小心。
乳头内陷如何母乳喂养1.轻度乳头凹陷
每次轻轻拔出奶嘴送到宝宝口中，当他能握住奶嘴吮吸时就成功了。但是，因为乳头凹陷，所以要特别注意乳头的清洁。通常要将乳头拔出清洗，母乳喂养前后都要清洗乳头。如果乳头凹陷严重，就不要用力拉或拽出来。
2.重度乳头凹陷
乳头凹陷严重者不能母乳喂养，应尽早母乳喂养，避免急性乳腺炎。
3.其他方法
也可以把辅助奶嘴放在乳房上，让宝宝吮吸辅助奶嘴。
如何预防乳头内陷1.提起奶嘴
如果母亲、月经等直系亲属有乳头内陷的情况，应该是重点预防对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可以每天轻轻将女婴的乳头向外提起一两次。动作要轻柔，最好由有经验的操作者操作，以有效避免乳头内陷。
2.选择棉质内衣
衣服必须是棉质的，应该经常更换，并暴露在阳光下。如果乳头有发红、开裂的迹象，内衣要蒸熟消毒，女生穿的胸罩不宜过早。
3.正确佩戴胸罩
内衣和胸罩不要太紧。对于乳房大的女生，更要注意乳房的松弛。及时纠正有俯卧习惯的女生，防止乳头被挤压，加重乳头内陷。
4.搞好卫生保健
*乳头拉伸练习。首先，将大拇指平行放在乳头两侧，慢慢从乳头向两侧延伸，拉动乳晕及其皮下组织，使乳头向外突出。最后，将两个拇指放在乳头的上下两侧，纵向拉伸。每天做两次，每次五分钟。
乳头牵拉练习。用一只手托住乳房，用另一只手的拇指、中指和食指向外拉乳头。一天两次，每次十次。
