鲜桂圆的功效与作用 鲜桂圆的功效与作用

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发布时间: 2021-07-18 11:55:04
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鲜桂圆,这个词可能比较少人知道,但是它的另一个名字,相信很多人就经常听见了,它也就是我们常说的龙眼,我们经常用桂圆来煮粥或者泡茶。桂圆是一种食物,同时也是一种药物,它的果皮和核以及桂圆肉都可以用来入药。桂圆是补血益智的保健美食,那么,鲜桂圆的功效与作用有哪些呢?

鲜桂圆的功效与作用

桂圆除了我们解口馋的时候有作用之外,其实它还有很多对我们身体很有利的功效与作用哦,它能够消除疲劳,人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力,帮助消除身体疲劳;

安心宁神,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘;补血养气:桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

它的功效与作用可不止上面我们所说到的那几点哦,还有什么呢,下面我们继续看吧:益智补脑,桂圆有补血安神、益脑养心的作用,特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用,也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用;还能抗衰老。

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