在这个人人都喊着减肥的时代，人们对外表非常的在乎，尤其是女孩子。时代的进步也促使我们对自己有很多的要求，一般减肥都是每个人的目标。减肥除了运动，在饮食方面会有很多的要求，不能吃特别高热量的东西。热量高不仅不能减肥，反而还会长胖。白萝卜热量是很多人都会关注的问题。
白萝卜热量
一般减肥的人在吃什么东西之前都会考虑到它的热量，没有加工过的白萝卜每一百克只有二十一大卡。这让很多爱吃白萝卜的人在减肥的时候也不用刻意节制，不过菜最原始的热量也不一定是你最终摄入的热量。我们都知道很多人比较喜欢吃红烧的萝卜，红烧的菜热量还是有点高的，因为它要添加很多材料，那些材料的热量可能比白萝卜还高。
其实白萝卜热量并不高，很多在减肥的人会选择水煮着吃。因为水煮需要添加的食材很少，所以热量自然就会低很多。不仅是白萝卜，女孩子对很多食材的热量都特别关注。生怕吃多了会长胖，多查查我们就知道，白萝卜一百克只有二十一大卡的热量绝对对很多减肥的人来说是一个福音。
