现在人们的生活质量变高了，而且现在的人们经常喜欢吃夜宵，长期暴饮暴食，就非常容易出现消化不良，或者一些肠胃疾病的出现，而香蕉是我们日常生活中比较常见的水果，那么，肠胃炎能吃香蕉吗。
肠胃炎吃香蕉行吗
我们都知道香蕉有助于我们人体的消化，但是有肠胃炎的人是不能多吃香蕉的，因为香蕉本身可以促进我们人体的消化，但是如果多吃香蕉的话，就会导致出现腹泻的情况，香蕉含有丰富的膳食纤维，能够促进肠蠕动，帮助消化，其中大量的可溶性纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软从而容易排出，这是香蕉助消化和通便的原因。
所以对于肠胃炎患者，最好在饮食上还是需要多加注意的，少吃一些辛辣的，刺激性的食物，而且要保持一日三餐，而且特别是早餐要吃，现在很多年轻人经常睡到很晚，就把早餐和午餐当一顿解决了，肠胃炎的患者要有一个良好的排便习惯，这个很重要，每天要按时进行排便，即使没有变异也要照做。很多的人都习惯按照体内的反应，然后进行排便，这就很容易引起长期肠胃炎的发生。
