减肥代餐粉 代餐粉减肥有效吗

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发布时间: 2021-07-15 13:34:56
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代餐粉,顾名思义就是用来代替一日三餐的营养粉。最初的代餐粉是医生通过科学营养配比,做成营养粉给病人提供营养的。现在很多人食用代餐粉来减肥,那么代餐粉减肥有效吗?下面跟小编一起来了解一下吧。

代餐粉减肥有效吗

营养师分析:减肥代餐粉只是一种配方食品,具有高纤维、饱腹感、低热量等特性,用于代替一日三餐的营养和热量摄入,达到减肥的效果。但是虽然体重会下降,但是很容易反弹,因为单靠吃代餐粉是没办法达到一个健康的减肥效果,必须要合理的饮食,健康的运动才能够达到一个更好的减肥状态。

哪个牌子代餐粉好?

1、森米酵素森米氨基丁酸代餐棒

主要成分是颗粒状大豆蛋白、燕麦片等。特含多种蛋白质,为正在健身塑型的人提供能量,饱腹充能同时进行。

2、康比特苹果为果树纤维代餐粉

含有魔芋胶、果糖、苹果纤维、大米纤维、小麦膳食纤维、苹果果汁粉、硫酸镁、氧化锌、碳酸钙、焦磷酸铁、维生素A、维生素D等成分。营养充足,多种维生素矿物质丰富保证人体需要,加快毒素排出,清理肠道,美容养颜,增加饱腹感,减少热营养素的吸收,达到更好的减肥效果。

以上是小编为大家介绍的代餐粉减肥有效吗相关内容,其实减肥最重要是管住嘴,迈开腿,改变生活习惯,健康饮食加运动才是减肥的王道。

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