失眠困扰着很多的朋友，特别是对于女性朋友来说，失眠的人数要比男性多很多，主要是因为女性心理因素比较脆弱。经常失眠不仅可以影响到自己的睡眠质量，而且身体也会受到很大的影响，女人睡眠不好什么原因造成的呢？一起来详细了解一下。
女人睡眠不好什么原因
女人睡眠不好的原因有很多，由于自身生理期的问题也会容易出现情绪的波动话，情绪波动越大，出现失眠的概率就会越大。
随着年龄慢慢的增加，女性朋友在50岁以上之后就会进入到更年期这个时候的情绪和激素都发生了明显的变化，进而就会影响到睡眠的质量。
而对于年龄在60岁以上的女性朋友由于身体各项机能都在下降，激素也开始慢慢的减少，睡眠质量就会越来越差，出现失眠的概率也会更大一些。
总之不同年龄段，不同的情绪波动之下都会影响到睡眠的质量。就算是去看医生也很难找到女人睡眠不好的重要原因，所以还是应该到正规的医院里面去做一下相关的检查，找到最终的致病原因之后，才能够及时的就医治疗，这样才能摆脱掉失眠的困扰。
