吃芒果为什么月经停了 吃芒果为什么月经停了

编辑:
发布时间: 2021-03-13 05:57:04
分享:

  你可能听身边的朋友说,月经期间不可以吃芒果,因为吃了之后大姨妈会停了不来,吃芒果为什么月经停了?芒果有一定的止血功效,但是不一定每个人吃芒果都会导致经停。到时间了大姨妈还没来,怎样能让月经快点来?  

吃芒果为什么月经停了

  芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。但是有人说,芒果是止血的,经期吃芒果会引起子宫肌瘤。吃芒果为什么月经停了?

  芒果营养丰富,食用芒果具抗癌,美化肌肤,防止高血压、动脉硬化,防止便秘,止咳,清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。经期是可以吃芒果的。吃芒果没有这么大的副作用,虽然芒果是止血的,但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

  女性在经期可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。如果月经量多或体质燥热的女性,也可以选择吃性平的水果,如苹果、葡萄、无花果、火龙果等。  

怎样能让月经快点来

  一般来说,延后3-7天都是正常范围,这是因为影响月经的因素有很多,包括情绪、药物、生活作息等等,具体还要因人而异。可一旦推迟10天,很可能是受孕了,最好去医院进行科学化排查,倘若不是怀孕,也要去检测是否是患了妇科疾病。

  1、多吃蛋白质和高纤维食品。在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等,这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时,也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等,丰富的纤维可以提高镁的含量,从而有效调节紊乱的月经周期。

  2、少吃甜食与咖啡因饮料。诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物,会造成体内血糖上升,影响经期稳定,造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安,难以平静迎接月经到来,建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶,效果更好。

  3、经血较多建议多吃高纤质。如果你不但月经经常推迟,而且流血量很多,那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气,得到快速恢复。

相关阅读
热门精选
皮肤 孩子