怀孕初期在饮食上也是要注意很多细节的,很多孕妇在怀孕的初期,都是想吃一些酸的水果的,菠萝也是十分的酸甜,会让人的胃口变得很好的,所以也成为孕妇的最爱水果了。那么怀孕初期能吃菠萝吗?还有怀孕可以吃大树菠萝吗?
怀孕初期能吃菠萝吗怀孕初期能吃菠萝吗?严格来说,孕妇并没有不能吃的水果,只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃,或者需要注意吃法,孕妇心里要有个计较。其实,菠萝是适合孕妈吃的一种水果,但是有人就是“作”,觉得直接吃已经吃到口觉疲劳了。那么,又到了妈网百科为大家出谋划策的时间啦,孕妈除了可以直接吃菠萝之外,还有很多的吃法哦,赶紧看下来吧!
1、新鲜菠萝
不同品种的菠萝,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃,不能再吃哦。新鲜菠萝可以单独食用,也可以放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,还也可以同肉一起吃。
2、盐水浸泡后吃
由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,然后放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,去掉它的咸味之后就可以食用啦。将菠萝用盐水浸泡还可避免菠萝病的发生。这样处理一下,适当的吃一些菠萝,能起到补充蛋白质的作用。当然,不主张一次吃的过多,因为菠萝里含有五羟色胺,有收缩血管、升高血压的作用。
怀孕可以吃大树菠萝吗怀孕可以吃大树菠萝吗?其实是可以吃的,但是一定不能吃太多的。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
树菠萝就是菠萝密,对于孕妇来说平时适当的吃一些也是有好处的,菠萝蜜的营养价值比较高,它含有丰富的碳水化合物,含有丰富的蛋白质和氨基酸,对于补充体力,提高免疫力都有很好的作用,但是它的糖分比较高,如果孕妇在怀孕期间出现妊娠性的糖尿病,这时候最好不要吃大树菠萝。
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感;含有丰富的膳食纤维,让胃肠道蠕动更顺畅。新鲜菠萝中含有的蛋白酶,可以分解食物中的蛋白质,因此餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,帮助消化。