很多的女性都是喜欢喝汤的，因为喝汤比较容易消化，就不会一直显得肚子很大了，女性在平时喝一些汤可以有暖宫的作用，女性在月经期间食欲下降的话也是可以喝一些汤进行身体的调理的，那么月经期女人喝什么汤好?
月经期女人喝什么汤好1. 红枣桂圆汤：用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍，效果比较显著但需经常喝。功效：可改善气血问题，能缓解痛经。
2. 黑木耳莲藕汤：将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕、白萝卜和旱莲草都切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。此方可以止血固经，适用于月经过多，贫血体虚等情况。
3. 大家也可以喝一些阿胶红糖水，补血的效果是非常不错的，阿胶本身就有着很好的补血作用，然后再加一些温暖身体的红糖，对于月经期间的女性有着很好的调理作用，可以让小腹温暖起来，也可以达到很好的缓解痛经的作用。
4. 玫瑰猪蹄，玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。此方可以理气通经，活血化淤。
月经初潮一般几天对于第一次来月经的女孩，肯定会觉得不那么自在，总想着快点过去，恢复到随意跑跳的样子，所以就都想知道月经初潮需要几天。那么，月经初潮一般几天呢?
一般来说，月经初潮大概需要一周的时间，在这个时间内，子宫内膜会慢慢的脱落，直到完全脱落，然后在激素的作用下，有长出新的子宫内膜，这个时候月经初潮就基本过完了。
一周的时间是能说是大部分的，但却不是所有人的，这主要跟个人的机能有关，有的女性可能不用一周时间，只要2天就没有了，也有的人可能需要10天的时间，才能完全的干净，所有并不是绝对的数字。
月经初潮来了以后，会有很长一段时间的月经是没有正常规律的，有的可能推迟，也有的可能提前，但是这都是正常情况。从月经初潮到正常的月经周期，是需要一个时间过程的，有的人可能要2年才能有正常的月经周期。但是这些都是正常情况，无需担忧。
