怀孕是我们成年人比较看重的事情，大家都很关注怀孕的一些注意事项，因为可能一不注意就会影响胎儿的发育，所以提前知道一些怀孕的注意事项对胎儿来说也是好事。那么问题来了，怀孕前的要做哪些准备呢?快速怀孕的条件又是什么呢?
怀孕前的要做哪些准备怀孕之前需要注意身体锻炼，怀孕之前三个月就需要锻炼身体的，需要养成好的习惯。男女双方都需要按时的锻炼身体，可以选择平时自己喜欢的运动方式，比如散步、跑步、打羽毛球等等都是可以的。
怀孕之前，无论是女方还是对男方来讲，都需要注意饮食。选择食物的时候，尽量多样化，这样有助于补充多种营养元素。蛋白质要适量地增加，因为蛋白质是肌肉、器官等最基本的营养元素，因此应该摄入1.5克-2.0克，多进食肉类、蛋类、豆类等。其次，增加钙、铁、锌的食物，特别是含锌的食物，因为缺乏锌可能会影响怀孕，导致女性闭经，男性无精与少精，故备孕期间应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉等。最后，怀孕前三个月可以服用小剂量的叶酸。
怀孕前需要去医院做身体检查的，很多夫妻因为自身存在的疾病问题会对怀孕有影响，所以是不建议怀孕的。做备孕检查能够及早的做出判断，排除胎儿出现异常的可能。备孕的时期也不可以经常接触辐射，然后注意提高性生活的质量。如果怀孕了也需要去检查的，判断胎儿是不是健康。
快速怀孕的条件备孕的朋友们，要想顺利受孕，一定要先了解相关的受孕知识，最基本的，就是要了解受孕过程是怎么一回事。所谓的受孕过程，是指男女性交后精液积存在阴道内，精液中存在的大量活动中的精子通过努力，只有一颗最有活力的精子最终能够成功地与卵子相遇、受精形成受精卵。受精卵经输卵管输送到子宫腔内，努力寻找合适的落脚点，然后着床，在子宫内生长发育直至十月分娩。
女方子宫颈要正常。如果子宫颈有炎症，子宫颈黏液很黏稠，精子不易进入。只有健康的子宫颈，在排卵期，所排的子宫颈黏液变为清亮，精子才能钻入到子宫颈黏液中，并储存于子宫颈管内，一批批释放，游向子宫腔内。
女方输卵管要通畅、功能正常。只有这样，才能使精子和卵子能在管内相遇受精，并将胚胎输送至子宫腔内：输卵管伞端可以搜集盆腔液中的卵子，精子和卵子在输卵管壶腹部结合，受精卵一边分裂成多个细胞，一边沿输卵管向宫腔运行，约3天后进入宫腔。
