呕吐是一切正常的一种妊娠反应，可是每一个孕妇呕吐的水平是不一样的，有的强烈，有的反映并不是非常大。但是，广泛都存有恶心干呕的状况，呕吐不止毫无疑问会十分不舒服，并且还会继续影响到一切正常的饮食搭配，这个时候能够试着一些具备止吐功效的食材开展减轻。那麼，孕妇止吐的最好食物有哪些?下边我们就看来一下吧。
青柠檬微苦甘，性温，归肝、肝胆经。有生津解渴、和胃止呕，养胎的作用，较为适用炎热渴不欲、妊娠呕吐、胎动不安等症。孕妇吐得厉害时，能够将鲜青柠檬切成片泡水喝，不仅能止呕，也有美白皮肤的功效。
话梅是一种新鲜水果，也是一味中药材，味儿酸而有点儿苦，有利肝健脾养胃、生津解渴、止呕、中合酸碱性新陈代谢物质等作用。怀孕期间绝大多数女士，钟爱酸食，不仅能促进消化、提升胃口，还能缓解孕吐。孕妇能够喝些酸梅汁，或吃新鮮话梅。
大部分孕妈妈不久怀孕的情况下会出現恶心想吐、呕吐、食不下咽等病症，有时乃至一整天都是有呕吐出現，那孕妇吐得厉害时，可以吃下列12种食材来减轻。
青苹果便是色调是青的苹果，青的水杨酸成分高，有生津解渴、润肺止咳除烦、健脾胃益胃、润肠通便、治腹泻、止呕等作用。并且青苹果中带有很多的维他命C，可协助清除皮肤雀斑、黑色斑，特别适合孕妇服用。
红心柚芳香、甜酸、凉润，营养丰富，功效与作用很高，且味甘酸、性凉，具备行气止咳化痰、润肺止咳清肠排毒、促进消化、止呕等作用;针对缓解孕吐也是功效显著。此外，红心柚也有降血脂和降胆固醇的功效，对防止孕妇贫血的症状的产生和推动宝宝发育也是有非常好的实际效果。
