苹果泥米糊这类食材的作法坚信许多 人到平常也没有吃过吧，主要是这类作法是较为不便的，并且我们一般是立即将苹果服用，二者全是分离服用的。实际上苹果泥米糊的味儿還是能够的，合适小宝宝服用，能够提高小宝宝的记忆能力及其减轻小宝宝出現便秘及其腹泻症状，大伙儿能够来学习培训它的做法。
苹果泥能够和米糊一起吃吗
能够的。
苹果通道柔和，口味甜酸，含有糖、维他命、矿物，特别是在含有脑部发育必不可少的微量元素锌，不但能提高小宝宝人的大脑大脑发育，提高小宝宝记忆能力，并且还能够减轻小宝宝轻微便秘和腹泻的症状。
苹果米糊糊
提前准备食物：
参照个月：六个月以上
食物 总数
苹果 一半
米糊 2一茶匙
做法
1、苹果先取1/4个，削皮切片，放进炒锅煮熟。
2、蒸熟后用辅食机弄成糊状，打成细致无颗粒物，略微制冷一会儿。
3、用温开水冲泡米糊糊。
4、苹果泥制冷后，添加到米糊糊中，搅拌均匀就可以
小贴士
做宝宝辅食前先消毒杀菌辅食机、做宝宝辅食的有关厨房用品、小宝宝吃饭的碗勺，备用物件。妈妈们不必嫌麻烦而忽略这一关键步骤哦，食前消毒杀菌消灭病菌的优良生活习惯能合理确保小宝宝的身心健康。简易便捷的消毒方法能够选用沸水淋烫。
苹果泥的作用与功效
1.润肠和治腹泻的双向作用
苹果泥有治腹泻和润肠的双向功效。由于苹果中带有单宁酸、阿拉伯胶、膳食纤维素等独特物质。没经加温的生阿拉伯胶可软化大便，与膳食纤维素相互具有润肠功效。而煮过的阿拉伯胶则摇身一变，不但具备消化吸收病菌和内毒素的功效，并且也有收敛性、治腹泻的作用。
2.提高记忆力
苹果泥不但带有丰富多彩的糖、维他命、矿物等人的大脑所必不可少的营养元素，并且更关键的是它含有锌元素。据科学研究，锌是人体内很多关键酶的构成部分，尤其是组成与记忆能力密切相关的核苷酸及蛋白不能缺乏的原素，小宝宝经常吃苹果泥能够提高记忆力，提升智商。
3.有益宝宝生长发育
苹果泥中含有的溶解度磷和铁，便于消化，有利于宝宝生长发育和生长发育，对宝宝的缺铁性贫血也是有不错的预防功效。
4.保养肌肤
苹果泥中含有镁，镁能够使皮肤白里透红光泽度、有延展性。因此，父母常常给孩子吃些苹果泥，能让宝宝皮肤无更为嫩滑。
苹果泥空气氧化了能吃吗
空气氧化了的苹果可以吃可是营养成分就没那麼好啦呢。因此你需要汲取教训，下一次给宝宝做苹果泥的情况下少一点点，吃完了再弄，不然孩子吃不上大量营养成分哦。
