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现代的女性不仅要兼顾家庭孩子,还要工作,所以休息时间,保养皮肤的时间都缩短了很多,加上疲惫身体就出现内分泌和代谢就容易出现絮乱,自然这些问题都会表现在脸上了。
什么原因导致脸色暗黄
4、多喝水
体内水分充足皮肤不会差,多喝水不仅对皮肤还是身体都有很大的帮助。
5、多吃蔬菜
日常的饮食可以多吃含有生物碱,叶酸,粘多糖丰富多的蔬菜,如:黑木耳、菠菜、南瓜都是不错的选择。
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