花生衣怎么吃补血小板 花生衣怎么吃补血小板

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发布时间: 2021-01-22 11:42:07
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花生衣怎么吃小板:红衣花生猪骨汤

材料:猪骨500g、红衣花生15g、油适量、适量、姜片适量。

做法:

1、红衣花生提前泡发。

2、将骨头斩好,并放入热水中泡去血水。

3、煲开一锅水,待水开后倒入花生和猪骨,并加入姜片。

4、待再次沸腾后,打开盖后撇去浮沫,转小火煲至1.5小时。

花生衣怎么吃补血小板:花生衣荷包蛋

材料:鸡蛋、花生衣适量、饮用水适量。

做法:

1、花生衣,鸡蛋备好。

2、花生衣入锅大火煮开,小火烧5分钟。

3、将烧好的花生衣汤倒入盆中打一个鸡蛋,小火煮3分钟,关火等5分钟即可。

4、盛到碗里,根据个人口味加或白糖即可。

花生衣怎么吃补血小板:红衣花生焖猪尾

材料:猪尾巴250g、红花生米100g、黄豆50g、适量、姜适量、蒜头适量。

做法:

1、准备材料。

2、猪尾巴去毛洗净备用。

3、黄豆与红衣花生米洗净用冷水泡半小时。

4、猪尾巴洗净剁件。

5、锅中加水煮开倒入猪尾巴飞水去血水及肥油,捞起备用。

6、热锅下油爆香蒜头姜片。

7、倒入飞水后的猪尾巴翻炒。

8、加入黄豆,红衣花生米翻炒。

9、加入适量的水煮开,再加冰糖。

10、煮开后转到瓦煲中小火煲一小时,焖至软烂。加入生抽,,盐调味即可。

花生衣怎么吃补血小板:水煮红衣花生

材料:红衣花生、水。

做法:将花生煮熟后加少许盐调味,连将花生衣与花生仁一起吃掉即可。

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