坐月子是女人一生中非常引人注目的阶段。因为产妇的身体营养跟不上，她需要食物补充来补充营养，恢复身体，所以产妇分娩时吃的食物很重要。产妇坐月子可以吃螃蟹吗？
其实坐月子期间，女性可以适量吃螃蟹。螃蟹富含高蛋白，可以帮助女性获得更好的营养，提高母乳质量，促进宝宝的生长发育。但是螃蟹最好不要多吃，因为螃蟹是凉的食物，吃多了不利于女性的恢复，也可能影响宝宝，引起宝宝过敏。
产妇吃螃蟹的注意事项
产妇要注意不要和红薯、南瓜、橘子、乌龟一起吃螃蟹，否则会引起食物中毒。吃螃蟹的时候，不要喝凉水，不要拉肚子。吃的时候蘸点醋或者姜末，可以祛寒，而且不能吃死螃蟹。
那么，产妇吃什么是有益的呢？
1.补充气血，如鸡蛋、小米、面条等。，也可以吃一些动物肾，也可以吃一些动物肝，以便尽快清除恶露。
2.喝一些富含蛋白质的汤，如鸡汤、鲫鱼汤、骨头汤等。这些汤容易吸收，能让乳房更好地进入母乳喂养状态。可以放点枸杞，每天吃，效果会更好。
3.吃瘦肉增加营养，以牛羊鱼为主，少吃猪肉。
综上所述，女性在坐月子期间一定要注意自己吃的食物。螃蟹可以吃，但是要注意数量。同时，女性在坐月子期间应避免吃冷食和刺激性食物。
