刚怀孕，相信很多准妈妈和准爸爸都沉浸在喜悦中。早孕反应通常发生在新孕妇身上，但因人而异。妊娠早期反应的孕妇吃什么都会吐，有的不吃也会吐，非常非常难受。今天，边肖将告诉你怀孕时应该注意什么，希望对你有所帮助。
怀孕的时候需要注意什么
1.选择刺激食欲的食物。大多数早期孕妇食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸还是淡，都要迎合孕妇的喜好，避免过多的禁忌，让孕妇得到充足的营养供应。
2.选择易消化的食物可以减少呕吐。
3.想吃就吃，少吃多吃。尤其是妊娠反应严重的孕妇，不要拘泥于吃饭的时间，想吃多久就吃多久。比如睡前早起，坐在床上吃一些饼干、面包等零食，可以减少呕吐，增加食物摄入。
4.每天补充400-600微克叶酸。当胎儿植入怀孕母亲的子宫时，神经管就会开始分化发育。为了避免胎儿神经管畸形，孕妇在计划怀孕时应开始补充叶酸，这一点尤为重要。
怀孕初期不能吃什么
1.芦荟胶:怀孕初期要谨慎食用芦荟胶。这是因为芦荟大黄素是芦荟在体内分解产生的，对肠粘膜有很强的刺激作用。因此，如果一次服用芦荟过多，可能会引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻，甚至便血。严重时还可能造成肾功能损害。
2.螃蟹:孕妇不宜吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但性寒。一次吃太多也会对普通人的健康产生不良影响。孕妇要适量吃螃蟹。建议怀孕初期的孕妇尽量不要吃螃蟹；如果是中晚期孕妇，最好不要吃，即使吃也要少吃，不能同时吃蟹脚。
3.薏苡:虽然目前还没有孕妇吃薏苡导致流产的报道，但是为了安全起见，孕妇还是咨询医生后再吃薏苡比较好。
怀孕是最美好的旅行，刚怀孕的准妈妈暂时无法适应。当早孕反应爆发，不想吃东西时，孕妈妈要注意调理情绪，不要烦躁，要注意刚孕妈妈的饮食，孕妈妈的所有情绪都会影响孩子的发育，所以要放松，也许会有食欲。
