五味子泡水喝治失眠 五味子泡水喝治失眠有用吗

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发布时间: 2021-07-18 01:51:10
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现在社会属于快节奏,年轻人压力也越来越多大了,所以很多年轻人都是亚健康,了解现在很多人都伴随着失眠的症状。现在很多人失眠人群就会用五味子泡水喝,那么五味子泡水喝能治失眠吗?

五味子泡水喝治失眠有用吗

这个方法还是有一定的作用的,能起到辅助治疗。从中医角度来讲,五味子的味道属酸,甘,性温,具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的功效,常用于治疗久嗽虚喘,心悸失眠等症。单味药治疗效果有限,五味子虽然具有一定的改善睡眠、辅助睡眠的作用,但是单味药治疗效果有限,并不能完全治疗失眠症状,建议在医生的指导下,根据自身状况与酸枣仁、龙眼肉、茯神等定制安神药配伍使用效果会更好。

五味子泡水喝的做法很简单,最后小编也和大家讲解讲解,取五味子3克左右,研成细末;将研好的五味子放入茶包中,再放在茶壶内,再加以沸水冲泡,加盖闷15分钟左右即可。 每日可冲泡2-3次,代茶频饮。五味子泡水喝治失眠有用吗,以上进行了说明,希望对您有所帮助!

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