中和胃酸的食物 中和胃酸的食物

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发布时间: 2021-07-13 21:02:15
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胃酸过多的原因有很多种,有可能是因为恼怒忧郁伤肝引起的,也有可能是因为吃太多肉引起的,还可以是因为胆囊炎引起的,胃酸过多会出现吞酸、反胃、吐酸等症状,会让一个人很不舒服,所以当胃酸过多的时候,一定要吃一些中和胃酸的食物,那么中和胃酸的食物有哪些呢?下面让我们来了解一下吧!

中和胃酸的食物

1、多吃面食

当出现胃酸过多的情况,在平时的主食中,我们就要相应的减少米饭的食用了,因为米饭中含酸较多,我们的主食就可以用馒头或者面食来代替,这样可以帮助稀释胃酸,还可以起到保护胃黏膜和改善胃不适的情况。

2、吃碱性水果

胃酸过多的人还可以多吃一些碱性的水果和蔬菜,例如:菠菜、油菜、包菜、苹果、西瓜等,就尽量不要吃西红柿、橘子等酸性较多的水果和蔬菜了,不然胃部会越来越不舒服的。

3、引用温牛奶

胃酸过多的时候,可以适量的饮用一些温牛奶,这样有利于稀释胃酸,因为牛奶可以中和胃酸,可以保护胃部。

4、多吃熟山药和梳打饼

胃酸过多的人,应该吃少量的花生来改善胃部的不适感,山药在胃里与胃酸发生反应,中和了胃部的酸性环境,可使症状得到一定的改善,另外,胃酸过多者,可以吃少量的苏打饼,再杯温牛奶,让胃里有些食物,进而来帮助中和胃酸。

通过阅读上面的文章,我们可以知道当胃酸过多的时候,我们应该吃面食或者碱性的水果等食物进行调理哦!

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