睡觉的姿势怎样最好 胎儿臀位应该怎么睡觉姿势最好

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发布时间: 2021-03-13 13:40:43
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  准妈妈们都知道,宝宝要想顺产都得是头位,也就是孕晚期的时候,胎儿最好是头朝下的姿势,所以如果宝宝是臀位的姿势,我们准妈妈要如何睡觉姿势最好呢?又有什么姿势能很好的调整胎儿臀位?

胎儿臀位应该怎么睡觉姿势最好

  胎儿臀位准妈妈最好是选择侧卧睡姿。胎儿臀位最好选择侧卧的睡姿,它可以让宝宝的背部朝上,从而帮助调整胎位。准妈妈可以选择左侧卧也可以是右侧卧位,主要取决于胎儿背部的朝向,准妈妈可以通过B超检查确定胎儿背部朝向,也可以通过胎动确认,通常来说,胎背在左侧,胎动多半在右侧。

调整胎儿臀位的姿势

  1、纠正胎位之“膝胸卧位操”

  在妊娠28-32周前后及期间,都可以做膝胸卧位操来纠正,每天早晚各1次,每次做10分钟,连续做1周,胎位可以转正。其姿势是,在床上或地板上,胸膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面,但要注意做前要松开裤带。

  2、纠正胎位之“胎位外倒转术”

  如果到37周时,你的宝宝还是屁股在下,也就是说还是臀位,医生可能会建议你进行胎位外倒转术,试着把你的宝宝倒转过来,增加你顺产的机会。具体做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后,把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里,再把臀部推上去。当然做这种治疗必须由医生来做,如果自己乱来,弄不好,会导致脐带绕颈或发生胎儿早剥。假如胎儿的臀、足已经伸入小骨盆,倒转困难,或者在倒转时胎心有变化,就不能勉强,只好让这"固执"的孩子立着生了,建议剖腹产更安全些。

  3、纠正胎位之“艾灸疗法”

  这种古老的中医疗法是,通过炙热的药草来刺激身体的重要穴位。为了帮助臀位的宝宝纠正胎位不正,针灸大夫或中医会在靠近你小脚趾的穴位点燃艾草,据说这能刺激宝宝增加活动量,自己变换位置。有一些小范围的研究表明,艾灸对于纠正胎位不正可能会有一定效果。如果你想试一试,请先咨询医生,然后到中医院去找有执业资格的针灸师帮助你。

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