现在人们生活的环境遭受污染严重，再加上工作压力较大，越来越多的年轻女性，脸部出现了一些“异常”，而现在大家都比较看中“面子”工程，这无疑会给颜值拉分，脸部出现3个信号，可能是“黄褐斑”的预兆，用2个妙招，褪黑素。
一、脸部出现3个信号，可能是“黄褐斑”的预兆
1、晒黑后修复期变长
脸上是黑色素最多的地方，且这上面的皮肤代谢能力也比较差，如果发现自己容易晒黑，而且修复比较漫长，那么就需要多留心眼了。
2、脸部经常瘙痒
如果脸上经常有这种感觉，而且还常掉皮，那么可能就是因为这上面的皮肤积累毒素较多，可能是一种酶性物质，较为丰富所导致的，还会进行大范围的蔓延。
3、隐约有浅褐色斑痕出现
出现这种情况，那就是黄褐斑的早期现象，说明皮肤代谢变差，而黑色素积累较多，没法被排泄出去，就回形成这种颜色较深的斑块。
以上3种信号，都是黄褐斑前期的一些征兆，而且也容易被大家所忽视，但是如果放任不管的话，那么就会使得这种色素累计增多，皮肤代谢能力变差，就会促使黄褐斑产生，影响我们的颜值，那么该怎么办呢？
二、用2个妙招，褪黑素
1、睡前常喝一杯“温水”
可以用温水冲泡一些祛斑C粉，再兑入一些蜂蜜，能很好的抑制住黑色素的沉淀，促进脸部皮肤进行排毒，对脸上有黄褐斑的人，有很好的消除改善作用，坚持30天左右，就能看到相关的变化。
2、饮食合理搭配
多吃一些维C和维E较多的食物，能很好的促进胶原蛋白合成，也能提亮肤色，另外还能抵抗太阳的紫外线，并防止黑色素沉淀，延缓皮肤衰老。如果人体却以上两种营养，也是很容易诱发黄褐斑的，所以在饮食中，要多注意吃这2种营养较高的食物，可预防和改善黄褐斑。
最后，如果脸部出现了黄褐斑，或者发现其预兆时，就需要及时的进行调理，尽量快速消除掉它，不然等它稳定下来，就是一场持久战，要调整好自己的生活方式，并长期坚持也是很重要的。
