莴苣叶子的做法 宝宝莴笋叶的做法大全

编辑:
发布时间: 2021-01-22 08:42:10
分享:

宝宝莴笋叶的做法:莴笋叶丸汤

材料:莴笋叶200g、鱼丸5个、橄榄油适量、适量、开水适量。

做法:

1、准备食材。

2、莴笋叶洗净切段。

3、放入鱼丸放开水大火煮开。

4、等鱼丸煮熟时放入叶子。

5、放盐。

6、最后放些橄榄油即可。

宝宝莴笋叶的做法:莴笋叶滑蛋

材料:莴笋叶200g、鸡蛋2个、油适量、盐适量。

做法:

1、莴笋叶下锅焯水。

2、捞起后切小段。

3、锅放油烧热,将鸡蛋下锅划散。

4、倒入莴笋叶。

5、加盐炒匀即可。

宝宝莴笋叶的做法:清蒸莴笋叶

材料:莴笋叶400g、香油适量、盐适量、蒜蓉适量。

做法:

1、莴笋叶子洗净,控水。

2、切成一寸长的小段。

3、加一点碱面揉搓均匀。

4、加入面粉拌均匀,搬到很干松为止,然后再加入食盐搅拌均匀。

5、开水上锅,大火蒸10分钟。

6、搅拌均匀,大火再蒸15分钟。

宝宝莴笋叶的做法:莴笋叶蛋炒饭

材料:莴笋叶200g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、适量。

做法:

1、莴笋叶子洗干净沥干。

2、莴笋叶子切碎。

3、鸡蛋打入碗中。

4、加入适量盐打散。

5、剩米饭打散一些。

6、锅中放入少许油,米饭倒入锅中炒散。

7、将米饭拔到一边,将蛋液倒入锅中。

8、蛋液凝固后用锅铲炒散。

9、然后和米饭一起炒匀。

10、加入莴笋叶。

11、翻炒均匀后加入蚝油,继续翻炒至粒粒分明。

12、最后根据口味加入适量盐调味即可。

宝宝莴笋叶的做法:鸡蛋莴笋叶汤

材料:莴笋叶100g、香葱4g、蛋黄1个、油适量、盐适量、鸡粉适量、香油1/2茶匙。

做法:

1、莴笋叶洗净,香葱切末。

2、莴笋叶切丝。

3、热锅冷油放入香葱末爆香。

4、放入莴笋叶炒变色。

5、加入2/3大碗水。

6、煮沸后加入蛋液,以细流方式画圈淋入。。

7、最后加入1/2茶匙的香油,适量的盐和鸡粉

8、装入碗中即可。

宝宝莴笋叶的做法:鹌鹑蛋炒莴笋叶

材料:鹌鹑蛋185g、莴笋叶200g、油适量、盐适量、生抽适量、适量。

做法:

1、准备食材。

2、将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开,待用。

3、取平底锅置火上倒油烧热,打入鹌鹑蛋煎至两面金黄,盛出待用。

4、另锅倒油烧热,煎好的鹌鹑蛋,加适量的清水。

5、煮开,煮上1——2分钟。

6、接着,合入切好的莴笋叶翻炒翻炒。

7、然后,加适量的生抽。

8、加适量的盐。

9、加适量的味精。

10、调味炒匀,即可。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤