发膜发膜
(1)洗发后，用毛巾吸一点水。如果水分过多，会影响发膜和头发的和谐。根据头发的长度，将适量的发膜倒入掌心，长发:2枚1元硬币；中短发:一个1元硬币大校双手揉着发膜。
(2)打开发膜后，从头发中间向发梢小心揉捏，使发膜的营养成分迅速渗入头发。因为头部的油脂是从发根分泌出来，流向发梢的，所以发根不需要涂发膜，要照顾好发梢。
③涂抹发梢后，将发膜从头发中间涂抹到头顶。用手指小心地展开头发。然后从鼻尖到中间轻轻揉搓。表皮组织从头顶分布到发梢，要用手指捏住头发，按其分布方向梳理。
④充分揉搓整根头发，然后用手指轻轻按摩头顶。通过刺激头顶，有助于吸收修复成分。PS:不要弄在头皮上。
⑤为了让发膜中的修复成分更好的渗入头发，用毛巾或浴帽包裹头发，等待5-10分钟。如果头发严重受损，可以用保鲜膜把毛巾盖住。
⑥最后用37度左右的温水冲洗，从发梢位置开始，冲洗发梢部分，然后从头发中间位置开始，向头顶冲去。一定要把发膜洗干净，不然残留的物质还是会对头发造成伤害。
发膜多久用一次
发膜发膜
一般来说是一周一次，但如果头发问题比较严重，可以一周2-3次。
但是，并不是每个人都适合用发膜。如果你的头发很少贴在头皮上，那么用了发膜后就会贴在头皮上，所以不适合做发膜。因为发膜分子量比较重，是比较重的产品。
怎么选适合自己的发膜
发膜发膜
1.要想达到热蒸的调理效果，必须购买标有“热蒸型”或“美发产品独家销售”的发膜产品，并配合加热工具使用。普通加热帽轻便好用，可以满足家里制作发膜的需要。
2.如果选择不蒸式发膜，买专业品牌比较安全。因为不蒸式发膜效果不是很强，需要一段时间才能看到效果，所以最重要的是不要误用劣质产品，伤害头发。
3.如果觉得烘焙膏和发膜的名称有点混淆，不如仔细看看产品的成分，选择专业品牌，再根据自己的需求决定购买。专业品牌的产品可以保证标注的成分与实际情况一致。
4.如果你头发比较厚，
经过反复染色，粗毛烧焦受损，呈现干黄色，头发干得像稻草。发膜上标注“保湿”或“深层”字样的产品应选用。
5.如果你的头发比较薄，
细毛本身就有易崩的问题，所以要选择发膜上标有“恢复弹性”字样的产品；细毛如果多次染色，会变得脆弱，容易折断。发膜上标明“修复骨折”或“加强”字样的产品应选用。
6.如果你的头发刚刚染过或烫过，
选择发膜时，最好选择橄榄油等保湿成分。烫发膜可以中和烫发产品中残留的过氧化物。
发膜的作用
发膜发膜
(1)保持头发湿润
发膜可以给你蓬松的头发注水。用后干发看起来很滋润。当然要选择补水非常好的发膜。
(2)让你的头发柔软而不打结
当头发被发膜打湿后，不仅摸起来很柔软，而且很难打结。烫完一个大卷发或者小卷发，也可以帮助保持卷发的卷曲度。
③增加头发的光泽
如果你的头发缺乏光泽，你不妨使用发膜来改善它的质量。染发后使用发膜也可以防止色素流失。
④改善受损发质
发膜中所含的营养物质和水分会通过毛鳞片进入头发，有助于纤维组织的恢复。如果你的头发干燥，受损严重，试试发膜，可以从根本上改变发质。
发膜和护发素的区别
发膜发膜
1.形状的不同
护发素在外观上可以分为透明型和乳液型，乳液型在市场上更常见，相当于我们护肤中的乳液。发膜是一种滋润滋养头发的膏状物质，相当于护肤中的晚霜或面膜。
2.使用频率的差异
由于发膜可以达到深度护理，建议每周最多一次，半个月至少一次。护发素通常与洗发水结合使用，可以防止头发打结和过于干燥。每次洗头后都可以使用，一周不超过5次，但要根据你的发质来决定。
3.使用方法的不同
护发素一般是洗头后用干毛巾擦干，然后适量涂抹。避免涂在发根，一般用在距离发根三到五厘米的地方。按摩头皮促进吸收，用很烫的毛巾包裹，盖上浴帽，等待5分钟，然后直接用温水冲洗干净。
建议洗完毛巾吸湿后，将发膜敷在头发的每一个部位，用热毛巾和浴帽包裹15~20分钟。有条件的话，戴个电热帽会比较好。然后用温水冲洗干净。
4.护理效果的差异
护发素可以封闭头发鳞片，停止氧化反应，去除化学异味，使头发柔软抗静电，但不能从根本上达到护理效果。
而发膜则是深度滋养和秀发发质，清除头发毛囊内和皮质层中的杂质及其残留化学物质，修复头发的损伤，同时补充头发失去的营养，使秀发恢复健康光泽。如果要使秀发保持健康，发膜是最佳选择。
