在当今社会，手机和电脑已经成为人们日常生活中不可或缺的必需品。不管去哪里做什么，大多数人出门只用一部手机或电脑就能解决90%的问题。之前有个朋友跟我说他出差一个月，包里有100块钱。回到公司，他没有用现金，而是用手机支付。那么孕妇可以玩手机和电脑吗？
其实孕妇可以使用手机和电脑，但是要适度，有很多注意事项可以保证宝宝的健康发育。就像我们每天接触到的各种人造和自然环境资源，比如电视、电脑、微波炉，手机和电脑也发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射温和得多。电离辐射来源于X线、放疗、CT扫描等放射源，已确定对婴儿发育有害。
然而，使用它并不意味着无限制的使用。孕妇在早期必须克制。当他们用不上的时候，尽量少用手机。只有在必要的时候才使用它们。最好是发短信或者换成固话；也可以买防辐射服。买质量好的，不要舍不得钱；另外，注意一些防辐射的绿色植物和日常饮食；注意坐姿，劳逸结合。
总之，孕妇要调整心态，有个好心情才能生个健康的宝宝。怀孕前三个月最好注意手机和电脑。不要经常使用手机。电脑集中注意力的时间一般一次不超过两个小时。久坐久站会导致流产。
