孕妇体热 十个孕妇九个怕热 孕妇怕热是怎么回事 该如何缓解?

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发布时间: 2020-11-30 06:32:50
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很多怀孕的朋友都在说一个事情,那就是怀孕之后不知道为什么就突然怕热,就连要穿羽绒的冬天都爱出汗,都在担心是不是身体哪里出问题。

尤其很恐惧这种炎热夏天,在高温天气之下,几乎整天就窝在空调屋里不愿意出门。为了帮到朋友们,我上网收集了许多资料,包括如何从饮食、穿着以及环境中着手,让大家舒爽的熬过这个夏天。现在分享给大家,有需要的孕妈妈拿好不谢哦~

首先对症下药:了解为什么孕妇很怕热,常流汗?

专家表示,妈咪怀孕后受到贺尔蒙影响,基础代谢率比较高,加上血液流量增加,心跳也会变快,所以比一般人怕热,特别容易流汗、口渴,有些女性怀孕前为手脚冰冷、怕冷的虚寒体质,怀孕后也会受贺尔蒙改变所影响而变燥热体质。

燥热体质是因为怀孕后阴血要用于养胎,阴虚会生内热,进而产生体温偏高、怕热、易口渴等情形,而且血压较高,睡眠品质变差,容易有口疮,皮肤也可能出状况,例如有些孕妈咪孕期间容易有荨麻疹。

怀孕后血压会上升是因为基础代谢率提高,血流量增加造成,如果原本收缩压为120 mmHg,怀孕后上升到130 mmHg,还是在正常值内,并不需要治疗,建议透过食疗或茶饮帮助改善,假如超过140 mmHg,甚至高到180、190 mmHg,这种属于病理性高血压就需要接受治疗。

孕前体质燥热,孕期更严重

怀孕前已经是燥热体质,怀孕后会更容易燥热,所以有些女性怀孕后特别容易长痘痘或荨麻疹,皮肤状况也比怀孕前更差。孕妈咪觉得自己是燥热体质,可用些比较滋阴、降火、清热的食疗或茶饮帮助,如果无法改善,应该请中医师把脉诊断是实热或虚热体质,再进一步给予治疗,要比食疗、茶饮效果来得快。

不必担心怀孕后服用中药会对胎儿有影响,中药中哪些成份孕妇可用、哪些要禁止,都有明确的区分,请咨询合格的中医师。有些孕妇已经出现荨麻疹,还因为怕吃药而强忍,结果越来越不舒服,也影响到睡眠和心情。

改善方法:善用食疗、茶饮,孕妈咪不再怕热!

孕妇本就娇贵,很多极端的方法不适合他们,唯有食疗、茶饮等等温和的方法很适合改善她们的体质。

现在推荐以下几种食疗、茶饮,适合属于燥热体质的孕妈咪在春天开始回暖或炎夏时饮用,能达到消暑、退热、改善燥热体质的功效。

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