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选用符合人体力学的枕头,不仅对睡眠有帮助,对个人脊椎也有好处。枕头的好处是睡眠时保证人体曲线。专家认为,颈椎位于人体脊柱最上端,包在脖子礼,由7块椎骨组成。而枕头作用就是维持这7块椎骨形成一个向前的弧度。如果不枕枕头,不仅一觉睡醒会腰酸背痛,肌肉酸痛,长期以往,还会影响脊椎曲线。
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