据说，又到了一年一度，最适合怀孕的时候。
这话可不是瞎说，而是有医学研究证实的：怀孕的最佳时间在八月前后。可不就是现在？
不过呢，女人怀孕生娃就像是通关打游戏，九九八十一关，一关更比一关难。
我
说
这些你都准备好了吗？
1.基本的孕前检查不可少，最好孕前6个月进行。
2.叶酸不可少，孕前3个月开始服用，一直服到孕后3个月。
3.学会推算自己的排卵期：
通俗算法：在下次月经前12-16天来计算。
较准确算法：易孕期第一天=最短一次月经周期天数—18天，易孕期最后一天=最长一次月经周期天数—11天。
4.每天运动不可少
坚持每天运动，不仅提高男性精子活跃度，提高夫妻身体素质，易于怀孕。更为怀孕以后增强抵抗力。
5.提前半年戒烟戒酒。
6.早睡早起，养成合理良好的生活习惯。
7.放松心情，自然心态迎接新生命。
所以赶快行动
错过这个时间
又得等一年！
