胎记，想必每个妈妈都知道，一般孩子出生后，身上或多或少都会有点胎记，有的是长在身上，有的是长在腿上，但是最让妈妈苦恼的是，胎记长在孩子的脸色，这样无疑是给孩子带来巨大的伤害。那么孕妇到底如何做，才能避免宝宝长胎记呢？孕期这三件事千万不能做，否则宝宝出生脸上带有胎记，你做了吗？
1、饮食问题
很多的孕妇在孕期的时候，什么东西都吃，一点都不忌口，其实这样的做法是错误的，在孕期，像一些带有色素类的食物就不要吃，辛辣的食物也不要吃，否则吃多了会形成色素沉积。会增加宝宝长胎记的几率，宝妈要格外注意。
2、化妆品
女人爱美是天生的，但是有的女人怀孕后，还是喜欢打扮，化浓妆，尤其是烫发染发，这样的做法是不对的，因为染烫材料里有很多化学试剂，很容易形成色素沉淀，导致宝宝出生带有胎记，甚至严重的会导致宝宝出生畸形，十分的危险！
3、坏境因素
女人怀孕后，一定要注意修养，尤其是不能去一些辐射比较大的地方，空气比较污染的地方，更加不能整天的对着电脑或者手机，这样长期下去，会导致宝宝基因发生突变，容易让宝宝出现胎记。宝妈需注意了！
不知道你们的宝宝出生带有胎记吗？
