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孩子也是生命的延续,是爱情的结晶,相爱的人都会想要生一个孩子来延续爱延续血脉。但低生育率居高不下的今天,顺利的怀孕对于一些人来讲,成为了老大难的问题。造成不孕不育的原因有很多,大部分人可能都会觉得,不孕不育是不是身体有问题。其实,有些不孕不育的原因往往令人倍感意外,那就是和饮食有关。
小孟结婚已经5年了,从26岁开始备孕,备孕了3年,期间没有采取任何避孕措施。然而,眼看婚姻要进入第4个年头,小孟作为女人有些着急了。毕竟30岁对大部分女人来讲,生育的黄金期都快要过去了,而且身边的朋友们有的孩子都好几岁了。小孟和爱人非常的着急,很害怕会真的怀不上孩子。而且小孟的爱人是独生子女,公公婆婆每天盼孙子几乎盼红了眼,若是真的怀不上孩子,恐怕公公婆婆这一关都难以过去。
两个人思前想后,还是决定去看医生。可是,当医生给两个人做了详细的检查后,大夫却说,你们的一切指标正常,不要有压力,放松心情,自然会怀孕。
小孟两口子对于医生的说法还是不敢相信,对医生说:“我们备孕了3年,从未采取过避孕措施,却没有怀孕,我们不敢再顺其自然了,请医生再详细检查一遍吧!”医生听了小孟的话里都带着哭音,笑着对小孟说:“不孕不育除了和身体有关,和饮食也有关系,想要怀孕就一定要改掉目前的饮食习惯,重视三餐,尽量不吃外卖以及零食,因为有些食物以及餐具也是天然的避孕药。”
听了医生的话,小孟立刻问医生奶茶和咖啡也会导致不孕不育这种情况发生吗?医生肯定的回答小孟:“这两种饮食平时喝不会有什么,若是备孕时经常喝,的确会影响怀孕的”。小孟和她的爱人恍然大悟,因为平时压力大,小孟每天不吃早餐,早晨都是咖啡代食,奶茶更是每天必须一杯。
经过一段时间的饮食调理,半年后,小孟顺利地怀孕了。本期话题:大自然给4种“避孕药”,常吃则受孕艰难,想生娃娃要避开!
生活中有哪些天然的避孕药?
1.茶饮和咖啡
咖啡和茶饮喝习惯后,不喝总会觉得生活欠缺了一部分。其实,偶尔喝咖啡也是可以的。但是若是把咖啡当水喝,咖啡中的咖啡因,会导致女性体内的激素发生变化,对受精卵会有直接的影响。咖啡也好,茶饮也罢,其中的物质成分对卵子和精子都是有影响的,想要怀孕,还是暂时戒掉茶饮和咖啡的好。
2.重盐重油
很多人的饮食会非常重口味,非常喜欢吃腌制食品。然而,腌制食品大多含有很多的亚硝酸盐、苯丙芘等成分。这些对生育影响也是非常大的,还容易引起受精卵着床甚至胎儿畸形等情况。因此,不管是备孕还是怀孕,一定要戒掉重盐重油的食物,特别是腌制食品。
3.胡萝卜
很多人都会觉得胡萝卜是绿色蔬菜,多吃对身体自然是好上加好。然而,胡萝卜含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素虽然是天然的维生素A,但是对月经是有非常大的影响的。“美国约翰霍普金斯医学院研究发现,过多的胡萝卜素会对卵巢的黄体素合成、分泌量产生影响,有时甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象。”
4.芹菜
很多男女都会把芹菜当成减肥的当头菜,经常吃水煮芹菜。然而,芹菜对精子的影响却让人难以置信。如果吃太多的芹菜,会让男人的精子减少到少到可怜的程度。想怀孕,一定要暂时拒绝芹菜。
想要顺利怀孕,成为幸福的准爸爸准妈妈,这些方面要重视:
1.体检
不要觉得身强体壮,就忽视孕前检查,平时多了解一些生育的相关知识。这样才能将怀孕的风险降到最低,也能尽快发现问题,搞清楚一直没有怀上孩子是什么原因。
2.对食物多一些了解
想要怀孕就一定要对蔬菜、水果等等有一定的了解。平时多吃一些助孕的食物,少吃和不吃那些抑制怀孕的食物,这样才能心想事成。
3.心情很重要
很多男女因为非常想要孩子,会焦躁不安,再加上家人的催促,会产生很大的压力。其实心情也会影响怀孕,想要怀孕就要有一份好心情,放宽心,顺其自然。心情好了,激素分泌正常,自然会怀孕。
4.饮食习惯和作息习惯
想要怀孕除了戒烟戒酒和饮食调理之外,养成良好的生活习惯也非常重要。熬夜族和饮食不规律者,不仅对怀孕不利,对胎儿发育更是没有什么好处。
5.生理期
想要怀孕要对自己的生理期非常的了解,掌握好自己每个月固定的排卵期。在容易怀孕的日子,多一些同房的机会,自然怀孕会几率大增。
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