孕晚期头晕 孕晚期这么躺,容易出现头晕心慌

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发布时间: 2020-09-09 13:57:24
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孕 7 个月后,有些孕妇在仰卧久了会出现心慌、头晕等不适,但只要改变体位后症状就会缓解。这就是仰卧综合征,为什么会出现仰卧综合征呢?

腹腔内最重要的两条血管

血液,是人体内运输氧气与养料的重要载体,人体的正常生理活动,全是依靠血液在全身的循环得以维持。

心脏泵出的血液,经过大动脉后分布到全身。

大动脉里的血液如同水流般,会发出不同的分支,从粗到细一级一级的分下去,就像江河分出个各个小河、小溪,最后动脉血量慢慢从毛细血管流到全身。

血量经过毛细血管后,血液就会一级一级增多,静脉开始收集血液,不断从小静脉汇入大静脉,最后流入心脏,就像小溪汇入大河,最后汇入大海一样。

在腹腔内,由于离心脏这个血液泵出的起点很近,这里存在着两条最粗、最重要的大血管,就是下腔静脉与腹主动脉。由于动脉承受的压力更大,因此血管壁比静脉厚的多,形态不容易被外力所改变。

子宫压迫血管,造成仰卧位综合征

非妊娠状态下的子宫是位于盆腔内。怀孕后,随着胎儿发育,子宫不断增大,逐渐进入腹腔内。

而腹腔内最重要的两条血管——下腔静脉与腹主动脉,正好位于增大的子宫后面。因此当孕妇处于仰卧位时,增大的子宫会在重力作用下压迫这两根血管。

由于静脉壁较薄,因此血管会被压迫的更为严重,造成回到心脏的血液减少,进而导致下一次血液循环时,从心脏泵入全身的血液就减少。

随着心脏泵出血液的减少,进入全身的养分及氧气也会相应减少,时间一长,就出现心悸、头晕、恶心等器官缺血缺氧的症状,这就是仰卧综合征。

如何预防仰卧综合征?

出现仰卧综合征时,不仅孕妇会感到不适,同时由于子宫供血量的减少,胎儿也会处于缺血缺氧状态,假如时间继续延长,胎儿甚至会出现宫内窘迫乃至死亡。因此预防仰卧综合征的出现非常重要。

产生仰卧综合征的原因,就是增大的子宫压迫腹腔内的大血管所致,因此,避免仰卧就是预防仰卧综合征出现的最好办法。

在怀孕 7 个月之后,孕妇最好采取侧卧位的方式进行休息,其中又以左侧卧位最佳,此时能够减少子宫对大动脉的压迫。

当出现仰卧综合征时,孕妇只要将姿势改为左侧卧位,症状很快就会缓解。但要注意的是,一定不要突然起身,避免因头晕等低血压症状导致摔倒。

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