孕妇脾气暴躁 怀孕后脾气暴躁的原因有哪些

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发布时间: 2020-09-02 23:30:35
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很多女性在怀孕以后都发现,心里会出现莫名其妙的烦躁。看周围的什么都不顺眼,经常会无缘无故的对老公发脾气。自己明明知道不对,可就是不能控制情绪。过后还要后悔和自责。导致孕妇的情绪极不稳定。那么怀孕后脾气暴躁的原因是什么呢?

怀孕后脾气暴躁的原因有哪些

第1妊娠期(前3个月)

这时期的胎儿对孕妇来说似乎有些不真实,准妈妈既感觉不到胎动,肚子也没有变大。而怀孕初期给孕妇带来的身体不适,使得有些孕妇心理上还不能适应从为人妻到为人母的角色改变。在这个时期孕妇的情绪常常很不稳定,容易生气,而且依赖性较强。

第2妊娠期(4~8个月)

由于这时期怀孕的不适症状会减轻,身体状况也好转,准妈妈的心情会比较平静。虽然此时期孕妇情绪较为稳定,但由于害怕生下畸形儿,恐惧感会相对增加。

第3妊娠期(9个月后)

此时期是孕妇身体负荷较大的时期。胎儿快速发育,孕妇行动日益不便且面临即将生产的恐惧,再加上要准备婴儿出生后的生活必需用品,因此准妈妈不论在身体上还是心理上都有较大的压力。

除此之外,有些孕妇会烦恼自己身材变形、皮肤变得黯沉,担心自己变丑会失去丈夫的宠爱;有些孕妇则担心孩子出生后会成为大家注意的焦点,进而改变自己在家中的地位。所以,这个时期的孕妇很容易焦虑和激动。

孕妇治疗脾气暴躁的4个妙招

1、作为准爸爸应该多关心和体贴孕妈咪了。这时的孕妈咪也变得脆弱和敏感,更加需要准爸爸的关心和体贴,一个合格的好爸爸除了要主动包揽家务照顾好妻子以外,还应该为妻子营造轻松快乐的环境。

2、孕妈咪要学着自己来克服不良情绪。有空多去公园走走,呼吸新鲜空气,看看美丽的花朵,闲聊时听听喜欢的音乐或欣赏美丽的图片,想要发火的时候就想想亲爱的宝贝。

3、通过食物来调节情绪。比如少吃辛辣、上火的食物,适当吃一些可以让人放松心情变得快乐的食物,例如香蕉、樱桃、菠菜、含维他命B2的食物。

4、做个爱美的妈妈,像孕前一样多打扮自己。别因为怀孕把自己闷在家里,更不能允许自己因为怀孕而变得邋遢,让自己的孕期生活丰富起来。

怀孕后脾气暴躁的原因是什么呢?通过本文的介绍,孕妈妈是否恍然大悟了呢?原来导致孕妇情绪不稳定的罪魁祸首,就是身体里的孕激素在捣鬼。这些一定要让准爸爸们知道,让他们对怀孕的妻子要做到包容和理解。这样孕妇的情绪才会慢慢好转。

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